Ljusare tider kommer

Igår i Idol så valde en av tjejerna att tolka Avicii, så vi började vi kolla på massa gamla klipp då han spelade och när Seek Bromance kom igång bröt jag ihop. Den låten lyssnade jag på dag och natt när den kom, året då jag tog studenten. Jag såg tillbaka på den tiden som om det vore ett annat liv. Ett liv då det inte fanns någon morgondag och allt som var av betydelse var att leva för stunden.

Det hemska var när jag insåg att jag numera somnar med tut-pling låten från babblarna i huvudet varenda kväll. 

Det slog liksom till i mig, som en komet som träffar jorden, hur länge sen jag gjorde någonting för mig. Och då menar jag någonting helt kravlöst, bara för att. Jag minns liksom inte sist jag spontant drog ut på en löprunda, var ute halva natten, tog en tre rätters middag på stan eller ens la mig på soffan mitt på dagen och sov en stund, för att jag kände för det och kunde.

Och mitt dåliga samvete slog till ännu hårdare. Men jag bara längtar tills jag får känna någon slags frihet igen, för det tär på mig att inte känna den. Tär det inte på alla? Att inte få vara fri i sina beslut, följa sin kreativitet och sina impulser när de kommer krypande. Att dag och natt sätta en annan persons behov före sina egna över en så lång tid.

Försöker blicka framåt, för jag vet att det kommer ljusare tider. En tid då jag får sova ut, en tid då jag kan åka iväg på kvällarna för att jag inte längre behövs vid varje uppvak, varje timme. En tid då jag får vara fri igen, även om det bara är ibland. Men just nu känns det långt bort, så jag tänker låta mig själv vara lite nere, utan att försöka med några positivitets-knep.

Man måste ju få känna in sina jobbiga känslor för att göra plats för alla fina, härliga, som kommer.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Crazy friday

Innehåller annonslänkar

Godmorgon!

Idag är det kanske en av de galnaste shoppingdagarna på året. Black Friday. Jag känner lite avsmak när jag tar ordet i min mun för att jag känner shoppinghetsen komma krypande och det ger mig rysningar, haha. Känner ni också så eller tycker ni att det bara är nice? Jag ska förtydliga att jag inte gillar hetsen när man köper för att köpa, men man kan ju faktiskt ta tillfället i akt att investera i riktigt bra grejer.

Innan jag somnade igår låg jag och funderade på om det fanns något vi kunde investera i, men jag insåg att vi har precis allt vi behöver. Låter så klyschigt men det är ändå sant. Jag hade kunnat klicka hem en miljongrejer till hemmet men eftersom vi har siktet inställt på hus så får allt sådant vänta. Jag hade också kunnat beställa hur mycket hudvård, kläder och träningskläder som helst men på riktigt, det är inte saker jag behöver. Ännu mindre som mammaledig, hehe.

Så istället tänkte jag tipsa om några riktigt bra prylar som jag älskar och helt klart skulle investera i nu om jag inte hade dem redan! Och så lite smågrejer som helt enkelt är bra att ha.

Beauty

Min plattång från GHD har jag haft i… säkert 6 år redan? Helt sjukt. Den fungerar fortfarande exemplariskt. Förra året började min gamla hårfön lägga av och då bestämde jag mig för att även köpa denna från GHD och det är kanske ett av mina bästa köp någonsin! Jag fönar alltid håret efter tvätt och när jag använde denna första gången kunde jag inte förstå att jag inte köpt den tidigare. Gick dubbelt så snabbt att få torrt och frissigheten var som bortblåst. Mitt hår känns så slätt och fint när jag använder den, ÄLSKAR! Och på tal om GHD så klickade jag hem rundborsten i naturhår för nån månad sen och även där – magi. Så enkel att använda och glansen man får är perfektion.

exfoliator, ögonkräm, hårfön, plattång, rundborste

Om vi ska snacka hudvård så gjorde jag ju ett inlägg om det för ett tag sedan. Men mina absoluta favoritprodukter i badrumsskåpet som jag kommer klicka hem direkt när de tar slut är den här exfoliatorn som räddar mina pormaskar och denna ögonkrämen som ger så himla fin lyster  (behövs som trött mami!).

Just nu har min hy blivit kaos (blir ofta det såhär års) så jag överväger att byta ut en del ”starkare” produkter mot mildare, som bara fuktboostar. Så jag tänker klicka hem det här ansiktsvattnet och detta serum idag.

Hälsa

Handlar ju ofantligt mycket från Bodystore som nu har massa bra erbjudanden. Här är några av mina favoritgrejer till nedsatt pris! Och med favoritgrejer så menar jag sådant som jag använder flera gånger i veckan. Förutom kosttillskotten som jag tar varje dag – D-vitamin på morgonen till frukost och Magnesium på kvällen innan jag somnar.

Ceylonkanel, mandelmjöl, kokossocker, magnesium, kollagen, d-vitamin, raw kakao, hampafrön.

Sen måste jag såklart tipsa om min juicemaskin och yogamatta som används såå flitigt! Yogamattan fick jag i för sig hem igår, men jag yogar ju varje dag så den kommer användas flitigt. Invigde den igår föresten och satan vilket bra grepp det är!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Några tips mitt i svackan

Hej finingar! Mår ni bra?

Jag har sån bloggtorka just nu hörni. Förlåt! Inspirationen flödar liksom inte. Jag trodde jag skulle ha så himla mycket tid den här hösten men sanningen är att ju äldre Stella blir desto mer måste jag underhålla henne.

Så istället för att babbla på om ingenting så ska ni få en handfull tips utifrån mitt liv på senaste! Kramis

Bakning

I helgen bakade vi saffransbullar! Perfekt inför första advent som ligger runt hörnet (what, redan??) använde recept från Arla men på instagram har jag gjort en video på hur man får till den snurrade, fina formen. Finns att kika på HÄR <3

Saffransbullar med mandelmassa alltså dom är perfekton

Har även experimenterat med ett recept på Raw Chokladbollar och har faktiskt lyckats med ett som jag tycker är 10 poäng. Spana in det HÄR (åt två till efterrätt idag hehe).

Lite nyttigare fika hehe

Artiklar på Forni

Har ni läst mina senaste artiklar? Jag har bland annat gjort research på lymfsystemet – otroligt intressant!! Läs om det HÄR och på samma tema snöat in på Gua Sha massage som ni kan läsa om HÄR.

Och så lite beauty. Jag har testat produkter från MAC och ni kan läsa min recension HÄR. Dessutom fick jag möjligheten att testa igenom ett gäng mascaror och utvärdera dem. Om jag fick en favorit? Jajamen! Läs artikeln HÄR.

*

Inser att klockan strax är tio och det enda jag gjort idag är att varva bebis med att checka av grejer på min to do lista. Nu ska jag ta det lugnt en stund innan det är dags för sängen och (förhoppningsvis) en bra natt. Sov gott hjärtan!

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Glutenfri äppelkaka med kokossocker

Hej gullisar!

Igår åkte vi ner till Tranås över helgen, inte för att vi har några planer här direkt men det är ju. härligt att få umgås i hus istället för i lägenheten. Och få lite avlastning med lilltjejen!

Under vinterhalvåret blir jag alltid mer sugen på äpplen och kanel, det känns liksom passande nu eller vad säger ni? Därför tänkte jag att ett recept på äppelkaka skulle sitta fint, och glutenfri såklart!

Jag gjorde den här häromdagen och det var faktiskt väldigt smidigt. Tänkte att det skulle ta tid men det gjorde det inte alls, däremot får man ha lite tålamod medan den står inne i ugnen och medan den sen svalnar (för då är den godast!).

Servera den sen

Recept på Glutenfri Äppelkaka

Ingredienser:

4 medelstora äpplen
1 msk kokossocker
1 msk ceylonkanel

75 g smör
2 ägg
0,5 dl havremjölk
2 dl rismjöl
1,5 dl mandelmjöl
1 dl kokossocker
1 tsk kardemumma
1 tsk bakpulver
En nypa vaniljpulver
En nypa salt

Gör såhär:

Börja med att skiva äpplena i bitar. Smörj en form med kokosolja eller smör och lägg äpplena i botten. Strö på kokossocker och kanel.

Sätt ugnen på 200 grader.

Smält smöret och vispa ihop ägg och socker med elvisp under tiden. Rör ihop de torra ingredienserna och rör ner i sockerblandningen. Häll även ner smöret och vispa ner den och mjölken försiktigt.

Häll smeten över äpplena i formen. Spraya över vatten för knaprigare yta och ställ in i ugnen i ca 25 minuter. Spraya på vatten igen när du tar utan kakan.

Låt den svalna innan du serverar ihop med vaniljvisp, grädde eller glass. Jag använde Oatly’s vaniljvisp!

*

Missa inte receptet på min glutenfria morotskaka <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mina lifehacks för sömnbrist

Hej fina, mår ni bra? Jag har det som alltid katastrof men sömnen men på något sätt känner jag mig ändå lycklig ända in i själen. Imorse var jag så trött att jag tog fram bakplåtspapper när jag skulle sätta i kaffefilter i bryggaren. Det är ändå en rörelse jag gör varje dag, haha! På tal om trötthet som mamma så har jag fått några frågor på instagram om vad jag har för lifehacks när det kommer till sömnbrist.

Min första tanke var INGA? Men när jag väl tänkte på det så insåg jag att jag har flera.

Och jag kommer inte säga ”sov när din bebis sover för att få energi” för själv får jag aldrig någonsin till det. Vem kan sova på beställning och somna på ett par minuter mitt på dagen? Inte jag iallafall.

Så, låt mig punkta upp mina lifehacks för att underlätta sömnbrist!

1. Andas. Ja, ni läste rätt! Hur mycket tänker man på andningen när man roddar bebis? Inte mycket va.. Jag har ju gjort en del artiklar på ämnet meditation nu och allt jag läst pekar mot samma sak: andas du rätt så ger det en återhämtande effekt på kroppen som är väldigt lik den vi får när vi sover. Ha andningen i bakhuvudet under dagen och känn in djupa andetag från näsborrarna, ner i lungorna och magen, och andas saaaakta ut igen.

2. Känn in kroppen. Inte medan du ligger kvar i sängen, utan när du har gått upp. Känner jag in kroppen när jag ligger nyvaken och plågas av sömnbrist så är det tack och hej. Istället går jag upp, rullar ut yogamattan, sätter på kaffe och tar några djupa andetag. Där och då försöker jag känna in vad jag behöver just den dagen. Vissa saker blir såklart svårare än andra men ofta hittar jag luckor då jag kan få utlopp för mina behov samtidigt som jag ser efter Stellas.

3. Promenera. Jag antar att många av er mammor redan är ute och går med vagnen non stop? Lifehacket är dock att göra det när man egentligen inte orkar. När man är så trött att man bara vill dra täcket över huvudet. Det är oftast då jag får ut mest av promenader och kan suga åt mig den friska luften som aldrig förr, för att samla energi.

4. Ha snacks i kylen/frysen. Och då menar jag hälsosamma snacks! Tex raw choklad, dadelbollar och liknande. Jag har ett sockersug av rang nu vid sömnbrist och allt, men skulle jag äta äckligt onyttiga sötsaker varje dag så vet jag att jag bara mår sämre. Då är detta min räddning! Sötsuget stillas och samtidigt vet jag att innehållet gynnar min kropp och hälsa. Win win.

5. Göra mig i ordning – fast jag inte har något planerat. Finns det något deppigare än att vara hemma med bebis och befinna sig i en pandemi? Typ inte. Därför tar jag några dagar i veckan då jag fixar håret och sminkar mig bara för känslan skull! För de allra flesta dagar går jag runt i pyjamas med flottigt hår och känner mig nergången, men gör jag mig ordning så både ser och känner jag mig piggare!

6. Drick mycket kaffe. Seriöst, unna er det bara. Men sprid ut kopparna, då mår kroppen bäst. Min första kopp blir en kombo av mindfulness och energiboost, försöker liksom njuta av varenda sipp innan dagen drar med mig och allt går på repeat igen.

Hoppas ni får användning av några lifehacks och kan härda ut er sömnbrist <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *