Nyårsafton är inte den enda nystarten

Det är den sista december år 2020. Året som kom med förhoppningar och drömmar, som alla andra nya år, men som bjöd oss alla på en livsomställning som heter duga. För många har livet förändrats drastiskt, för några på färre plan.

Ett nytt år kommer alltid lite som en frisk fläkt och fram kryper den där magiska känslan av att allt är möjligt. Nystart. Lite som måndagar – fast betydligt mer kraftfullt, och extra kraftfullt just efter detta år.

Ändå är första, andra och tredje januari, början av den här nystarten, helt vanliga dagar. Men vår inställning är annorlunda. Vår drivkraft är starkare än någonsin.

Så kanske är nyårsafton bara det verktyget vi behöver för att få kraften att styra om livet i en ny riktning. Men tänk om vi kunde hitta den kraften inom oss alla dagar i veckan?

Efter ett år som många vill lägga bakom sig så känns det extra viktigt att minnas just det: vi väljer våra nystarter, inte den första dagen på ett nytt år. Vi har förmågan att påverka vår inställning lika starkt som vid årsskiftet varenda dag. Vi har kraften. Och januari sätter inte tonen för hur resten av året blir, även om det ibland kan kännas så.

Vi kommer hamna ur balans ibland. Vi kommer välja vägar som vi trodde var rätt men som ledde oss på villospår. Vi kommer göra misstag. Vi kommer utsättas för omständigheter som vi inte kan påverka. Låt oss inte vänta på att livet ska ge oss en nystart. Låt oss skapa en nystart när vi känner att vi behöver en. Oavsett om det är den första januari eller inte. Vi har valet att låta yttre omständigheter ta tag i oss och styra oss som marionettdockor, eller så tar vi ett djupt andetag och bestämmer oss för omstart. Även om den nya vägen känns som en milslång uppförsbacke. För all kraft vi behöver finns inom oss – alla dagar i veckan.

Det leder mig in på årets nyårslöfte, som egentligen är mer av en affirmation jag vill bära med mig 2021 och alla andra år:

Jag väljer min egen väg. Jag ska inte låta livet styra mina tankar – dom styr jag. All kraft till förändring finns inom mig.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Livet med en 8 månaders bebis

Tänk att vi för första gången har firat jul med en liten 8 månaders bebis! Och att HON fått fira sin första jul, bara det liksom.

December har varit en intensiv månad både privat och med jobb, så när jag blickar tillbaka så skär det lite i mitt hjärta att jag inte varit mer närvarande. Framförallt för att hon har utvecklats så mycket och jag vill inte gå miste om ett enda steg. Jag vill minnas den här tiden som våran tid, hennes och min. För hon är det viktigaste i livet.

Så jag är otroligt glad att livet känns lugnare nu, jag känner mig mer harmonisk och kan lägga mycket mer energi på att underhålla Stella – och det behöver hon.

Utveckling

Från ingenstans så insåg jag hur livet med bebis är på riktigt, och det stavas krävande. Kanske har jag levt kvar i spädis-bubblan när man inte behöver underhålla så mycket, lite för länge. för som en blixt från en bar himmel känns det som att våra lek-och bustimmar gick från typ två, till en heldag.

Men detta betyder ju också att hon utvecklas och det är ju så fint (!!) och spännande att följa. Nu har hon lärt sig krypa, hon susar fram i sin lära-gå-stol och vill alltid vara med och bli underhållen. Vid få tillfällen sitter hon och leker själv, oftast med något helt random föremål – som en tandborste, ballongvisp eller en julkula. Då tänker jag att hon kommer bli typ forskare eller något, men andra sekunden så inser jag att hennes tålamod är lika kasst som både mitt och hennes pappa, och då tänker jag om haha!

Vi vägde henne häromdagen och nu ligger hon på 9,5 kg och mäter 73 cm över marken.

8 månaders bebis
puss puss puss

Mat

Stella får ungefär fyra mål mat per dag. En vanlig dag är det smoothie eller äggröra på morgonen, en del av min lunch som jag mosar eller någon burkmat och samma på kvällen, plus någon klämmis där i mellan.

Jag ammar henne på nätterna fortfarande och även någon gång per dag, nästan alltid i anslutning till att hon ska sova. Dock verkar det mest vara tryggheten som hon vill åt, för hon äter inte särskilt mycket. Jag har försökt så många kvällar den här månaden att försöka introducera välling men det går sådär.. har ni några tips? Hade ju varit magiskt om det gick att få i henne en flaska! Så att jag kan fasa ut amningen.

Sömn

Ja den här månaden har det faktiskt blivit mycket bättre med sömnen, även om det faller tillbaka i gamla spår många gånger också. Så även om nätterna fortfarande är kassa till och från, så är jag så otroligt glad över att dagspassen har förbättrats avsevärt. För bara någon månad sedan var jag tvungen att vagga henne till sömns ungefär tre gånger per dag, och det kunde lätt ta en halvtimme – för att hon sedan sov ungefär samma tid. Men nu(!) äntligen, så kan jag oftast söva henne om jag lägger ner henne i sängen och ligger ansikte mot ansikte, på typ tio minuter. Magi. Och det bästa är att hon börjat sova längre pass, typ 1-2 timmar två gånger per dag.

Så vad har jag ändrat kanske ni undrar? Det enda är egentligen att jag struntar i alla klockslag och förslag på när bebisar ”ska” sova och lyssnar enbart till hennes signaler. Och när hon närmar sig bristningsgräsen av trötthet så lägger jag henne, istället för att ”börja i god tid” som jag gjorde innan. Hade nämligen fått för mig att hon absolut inte fick bli övertrött, men nu märker jag att det snarare är en bra sak i vårt fall.

*

Läs 7-månaders uppdateringen HÄR!

  1. Jag slutade amma helt vid 9,5 månader och försökte som du introducera välling från ca 8 månader. Har en son som alltid ätit typ allt men vällningen gick verkligen inte, försökte först 18 olika sorters flaskor o vällingar men det var helt omöjligt! Så vi körde gröt som kvällsmål o när jag sen slutade amma var det kanske två nätter som han fick lite gröt-klämmis, sedan dess har han inte ätit på natten 🙌🏻 Tyckte det rätt snart efter jag fasade ut amningen började pratas från BVC dels om att inte äta på natten o dels att inte ge flaska så det kändes rätt skönt att det aldrig blev välling nu i efterhand 😊 stort lycka till med allt! ❤️

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vad väljer du?

Hej vänner! Mellandagarna är här och Adam har åkt tillbaka till Sthlm för att jobba ett par dagar. Själv är jag kvar med Stella hemma hos svärisarna under tiden. Igår satt vi i bastun och Adam frågade mig om det kändes okej att stanna här ensam, och om jag kunde känna mig som hemma hos hans föräldrar. Jag tänkte efter och svarade ganska snabbt att jag känner mig helt hemma här. Jag behöver aldrig svassa på tå och känner mig inte i vägen – och det slog mig hur tacksam jag är över att ha en så bra relation med mina svärföräldrar. Det är verkligen ingenting jag tar för givet.

Jag funderade på det under dagen, att det är så viktigt att rikta fokus mot de saker man är tacksam för. Jag läste några rader ur en bok som förklarade hur vi alla ser verkligheten ur vårt eget perspektiv, utifrån hur vi mår i stunden och det är verkligen så sant. När jag är tacksam, glad och lycklig känns världen perfekt – men när jag är arg, irriterad och ur balans så byggs en känsla av att livet är skit.

Detta är någonting jag bär med mig in i 2021: att alltid välja hur jag vill se på livet, och världen. Att jag kan välja att rikta fokus på allt jobbigt och låta dom känslorna växa – eller acceptera livet som det är och fokusera på det som är bra.

Jag förstår såklart att det kan sticka i människors ögon att säga så, för vi bär alla på olika bagage och lever efter olika förutsättningar. Men jag pratar om de enkla sakerna. Det lilla som vi ofta tar för givet. Man kan välja om man vill älta sådant som stör – en partner som aldrig städar eller en kompis som är dålig på att höra av sig. Man kan välja att störa ihjäl sig på något i sitt utseende, eller att omfamna det och inse att det är så man ser ut. Och så vidare. För om vi lägger kraft på allt tufft så blir verkligheten tuff – men väljer vi att se det fina i livet så blir verkligheten lite ljusare.

<3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Julhälsning från Småland

Good jul vänner!!

Det är juldagen och i skrivande stund sitter jag och matar Stella med risgrynsgröt som någon sorts middag (hennes nya favvo). Vi har haft en magisk jul om jag ska vara ärlig, jag får lite dåligt samvete av att säga det, för jag förstår att den har varit långt ifrån magisk för många. Men det som gjort denna så bra har handlat mycket om min sinnesstämning. Jag har känt mig så balanserad, lycklig och rent i allmänt i ett bra tillstånd.

Vi har bara varit Adams nära familj hemma hos dom + min syster. Vi har myst, promenerat, ätit massa god mat, spelat spel och busat. Exakt åtta personer. Eller ja, åtta och en halv med Stella då. Hur firade ni julafton? Och resten av julen?

Vi började julaftonsmorgon med risgrynsgröt framför sista avsnittet av julkalendern (så bra i år tycker jag!!). Fun fact: när jag precis var klar utbildad som makeupartist var jag med och spelade in julkalendern, Barna Hedenhös. Väldigt roligt! 

Sen blev det en långpromenad i skogen upp till den så kallade utsiktsplatsen, där Adam friade för två år sedan på julafton<3. Väl tillbaka blev det en massa fix inför jullunchen som bjöd på en massa klassiker: hemmagjord rödbetssallad, köttbullar, ägghalvor osv osv. Om jag äter sill? Nä, blir mest ”barnmat” för mig hehe. Och lite extra grönsaker!

Efter kalle, som ju är obligatoriskt, så kom tomten (aka Alva 9 år) och Stella hade sitt första möte med den ikoniska mannen. Som hon skrattade! Och som jag smälte.

På kvällskvisten drack vi vin och spelade Ticket to Ride som kvalificerar in på listan över världens roligast sällskapsspel. Sist tomten är far till alla barnen i soffan med gänget innan vi alla däckade. Till och med Stella höll sig vaken till kl 23 med ett par längre sovstunder på dagen. Hon blir så exalterad av alla människor.

Att leka med inslagna paket fick 10 poäng
Utsiktsplatsen! Magisk vy. Bara snön som saknas
<3
Första mötet med tomten<3
Såå glad tjej när alla julklappar delades ut. Gullerumpan blev såå bortskämd!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Pms och sambo-bråk

Godkväll!

Här sitter jag i soffan, har tänt ljus i hela vardagsrummet, satt på musik, hällt upp ett glas bubbel och äter sötpotatispommes med chiptolemajo. Men vet ni vad det bästa är? Jag är HELT ensam hemma! Det händer ju allt för sällan nu för tiden men sanningen är att jag älskar att få vara hemma helt själv, det är då jag kan ladda batterierna som mest.

Det är intressant hur olika vi är när det kommer till återhämtning. Jag och min sambo är totala motsatser: han behöver ha människor runt sig och aktiviteter på rad, medan jag behöver egentid i min ensamhet, gärna flera timmar i sträck. Och nu ska jag vara helt ärlig och berätta för er att detta har vi, bland annat, bråkat om idag. Han hade en ledig helg för första gången på länge och jag behövde veeeerkligen återhämtning från att vara med bebis 24/7 och han såklart från jobbet. Att jag har brutal pms har absolut inte gjort saken bättre och min frustration har övergått i en ilska som bara ladies med just pms-besvär kan relatera till. Jag insåg iallafall att jag blir sjukt produktiv när jag blir arg? När han lämnade hemmet med Stella så körde jag silent-metoden och när dörren stängdes kastade jag hans ena toffla på den så hårt jag kunde, haha. Hur som helst, efter det har jag inte kunnat sitta still utan farit till höger och vänster, för att utagera min ilska antar jag. Fast allt jag egentligen behövde och såg fram emot var att lägga mig raklång i soffan och slå på en film. Men hur ska man kunna det när irritation bubblar upp inom en liksom, omöjligt.

Jaja, det var egentligen det jag hade att skriva. Ganska härligt att knappa extra hårt på tangenterna måste jag säga. Jag hoppas att ni slipper sambo-bråk ikväll och har en riktigt mysig och lycklig lördag. Och om inte – så vet ni att ni inte är ensamma! Livet är inte perfekt, imorgon är en ny dag. Puss!

*nu ska jag lägga en ansiktsmask, måla naglarna och hälla upp ett till glas bubbel*

Tidigare idag när solen sken och jag var lite mindre pms-laddad hehe

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *