Hur jag fick långt & friskt hår på två år!

Innehåller annonslänkar

Häromveckan var jag på ett välbehövligt besök hos min frisör och fick en otroligt positiv nyhet: mitt hår var inte slitet! Alltså INGA kluvna toppar. Jag höll på att trilla ur stolen när Amanda föreslog att vi inte skulle klippa det.

Jag tänkte tillbaka på svallets resa de senaste åren för att fundera ut vad jag gjort nu som jag inte gjorde innan, eftersom jag ändå försökt få tillbaka mitt långa hår under många, många år utan att lyckas. Jag kom fram till att den stora skillnaden har varit att jag är väldigt noga med hur jag vårdar mitt hår både hos frisören och hemma. Samtidigt har jag dock blekt och stylat med värme, och alltså inte kompromissat med den delen. Så nu tänkte jag att jag ska dela alla mina tips med er <3

Schampoo och balsam

OUAI Balsam & Schampoo // Oribe Balsam & Schampoo // OLAPLEX Schampoo & Balsam

Ett bra schampoo och balsam gör enormt mycket för ett välmående svall. Jag duschar håret ungefär var tredje dag vilket blir över 100 gånger om året – det är klart att produkterna spelar roll! Olaplex schampoot vill jag påstå är det bästa på marknaden, det känns som att massera in ett löddrande balsam i hårbotten och lämnar håret silkeslent utan tyngdkänsla.

Vårdande produkter

Oribe Treatment // Shu Umemura Risvatten Olja // K18 mask // Olaplex Treatment // OUAI mask

Jag använder i princip bara mjukgörande och vårdande produkter i mitt hår, väldigt sällan ”hårda” stylingprodukter. En djupt återfuktande hårmask gör mycket, men vad jag aldrig skulle klara mig utan är en reparerande leave-in och hårolja. Shu Uemuras hårolja är som guld på flaska! Tar den i mina längder dagligen för att få glans och som ett extra plus i kanten så doftar den ljuvligt.

Frisörbesöken

Jag går till Amanda ungefär var fjärde månad. Varje gång gör vi slingor, lägger på en infärgning (för att få en snyggare blond nyans) och klipper. Utom den här gången då, när klippningen uteblev. Det tveklöst bästa jag gjort för mitt hår var när jag klippte av det under föräldraledigheten med Stella. När alla slitna toppar rök fick håret äntligen en chans att växa sig friskt och starkt från grunden. Det här är garanterat det mest avgörande jag gjort för att få ett långt och friskt svall!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Sega rutor med karamell, mandel och choklad

Håll i er, för det är dags för ett nytt dunderrecept!

Lekte med tanken av mandelbotten, karamell och choklad vilket resulterade i dom här godbitarna. Det är svårt att hålla sig till en, helt ärligt. Men å andra sidan så måste man ju inte det.

Jag har upptäckt att bakchoklad funkar absolut bäst för dessa typer av recept, då ”vanlig” choklad (typ marabou) oftast smälter snabbare och därmed blir kladdigare. Men med det sagt så funkar verkligen vilket som, så länge man inte har något emot lite extra kladd. Jag tog 100 g mörk choklad 70 % och 50 g i 55 % vilket blev kanon – men även här funkar vilken kakaohalt som helst.

Recept på rutor med karamell, mandel och choklad:

Mandelbotten:

3,5 dl mandelmjöl
0,5 dl lönnsirap
1 tsk vaniljpulver
2,5 msk smält kokosolja

Karamell:

4 dl kokosgrädde
0,5 dl björksocker
0,75 dl kokossocker
2 msk lönnsirap
1 msk kokosolja
0,5 tsk vaniljpulver
0,5 tsk salt

Chokladöverdrag:

200 g mörk choklad
2 tsk kokosolja
Flingsalt

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Blanda alla ingredienser till bottenlagret i en skål.
3. Häll ut i en form iklädd bakplåtspapper och tryck till smeten jämnt i botten.
4. Sätt in i ugnen i ca 20-25 minuter, tills gyllene runt kanterna. Påbörja sedan karamellen.
5. Häll ner alla ingredienser till karamellen i en kastrull. Koka upp och låt sedan puttra på medelhög värme i ca 15-20 minuter tills du har en kladdig konsistens (gör kulprovet, men låt inte smeten puttra så länge att den hinner bli för hård likt klassisk knäck. Något rinnigare).
6. Häll ut karamellen ovanpå mandelbottnen och ställ in i frysen i minst 30 minuter.
7. Smält chokladen över vattenbad ihop med kokosolja och rör om ordentligt.
8. Häll den smälta chokladen ovanpå karamell lagret och strö på flingsalt. Ställ in i frysen i minst 20 minuter till innan du skär upp i valfri storlek!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Lately

Innehåller annonslänkar
En mysig morgon hemma <3 Haha, notera gardinstången.. typiskt oss att inte göra saker och ting ordentligt så att de snart fallerar. Man kan undra hur vårt hus ska te sig!?
På tal om huset.. det har börjat hända grejer efter julledigheten och ÄNTLIGEN är vi i stadiet att panelen börjar komma upp. Yey!
Fick hem nya tallrikar och kaffekoppar från Broste Copehagen som jag föll pladask för.
Egentid en tidig helgmorgon kl 05.30 <3 Hur fin är den här karaffen från Ferm!?
Ett besök hos BÄSTA Amanda Stripple. Kände mig som ny när jag gick från salongen med mitt blonda svall.
Har intagits en hel del kaffe för att klara av tempot på senaste. Det är dock svårt att varva ner när man har så mycket man vill få in på en dag (fast vila bör vara en av de, jag vet).
Pyjamasgos med dom mysigaste jag vet
Och pyjasmasgos x2 med en sjukis
Har jag nämnt att Remedy har Sthlms bästa pilatespass? Och dessutom är världens härligaste träningsstudio? Helt klart värt ett eller femtio besök!
Tre saker jag använder dagligen: The glow serum, gua sha och massage pen. Mest avslappnande stunden på dygnet.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recept: grönkålssallad med grapefrukt och vegansk fetaost

Jag måste dela ett otroligt recept med er, nämligen denna ljumna grönkålssallad som passar utmärkt under vinterhalvåret. Jag inspirerades av Body Buddys veganska sallad eftersom jag hamnade i foodheaven (!) efter att jag smakade den – prova ni också! Det går på ett kick och är orimligt gott.

Om du gillar sötpotatis måste du också prova den här sötpotatissalladen med kyckling.

Recept på grönkålssallad

Du behöver:

1 medelstor sötpotatis
1 pkt (400 g) vegansk fetaost eller vanlig
1 grapefrukt
1 granatäpple
Pesto
Pinjenötter
Olivolja
Flingsalt

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Skölj sötpotatisen och dela den i kuber. Lägg upp på en plåt och blanda med olivolja och salt. Sätt in i ugnen i ca 25-30 minuter.

3. Skär upp grapefrukt, gröp ur granatäpplet och dela fetaosten.

4. Massera in olivolja med grönkålen och lägg upp i tallrikar.

5. Toppa med sötpotatis, grapefrukt, granatäpple och fetasten. Avsluta med pesto och pinjenöttter!

Klart på 30 min och en hel del fritid under väntan i ugnen – goals.

xx

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Appreciate time

Det är någonting speciellt med att slå sig ner i soffan efter att barnen somnat. Att snabbt plocka bort allt stök, tända ett par ljus, hälla upp någonting gott drickbart och ta in en totalt rofylld miljö. Alldeles speciellt är det när detta infinner innan klockan slår åtta, för då vet jag att kvällen är ung och jag har tid.

Jag skulle vilja påstå att bristen på tid är vår tids största dilemma. Det spelar ingen roll vilket typ av liv du lever och hur många bollar som är i luften samtidigt. Varje dag är en kamp mot klockan och alla to-do:s som drar i en.

Just därför känner jag mig extra harmonisk kvällar som denna. När det är tre timmar kvar till midnatt och jag redan hunnit beta av några måsten sedan jag kom hem från jobbet. När barnen sover trygga i sina sängar och jag hinner ta ett par andetag utan känslan av att klockan tickar på i allt för snabb takt samtidigt som balansen av jobb, fritid, relationer och hälsa på något sätt är i perfekt symbios. Det är sällan den känslan av balans varar länge, så det gäller att känna uppskattning och ta in tillvaron när det inträffar.

På det temat ska jag nu krypa ner intill Adam och se om säsong ett av Emily in Paris. Bonsoir!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *