Min every-day look!

Innehåller annonslänkar

Låt mig presentera min vardagliga sminkrutin! Den är otroligt okomplicerad nu jämfört med mina år som makeup-artist. Tycker dock ändå att den är minst lika bra. Jag gillar den naturliga looken med mycket glow och fokus på bas (och har alltid gjort) så är ständigt på jakt efter nytt smink som kan göra underverk med ett trött mom-face. Så nu vill jag faktiskt skryta med att ALLA produker i min necessär har jag haft minst två upplagor av. Ögonpennan har jag haft över tio stycken av, mascaran är jag nog uppe i minst fem exemplar av och foundation samt resten av produkterna är andra vändan. Och detta händer otrooooligt sällan. Med andra ord: MYCKET bra produkter som jag rekommenderar starkt!

Foundation / Concealer / Bronzer / Brynpenna / Mascara / Ljus ögonpenna / Lip Balm / Face Mist

Min älskade necessär som jag är hel kär i (som kommer ihop med en mindre också!) är från Nuori och finns här!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Om otillräcklighet

Den här veckan har präglats av en ytterst påtaglig känsla av otillräcklighet mot mina barn, min partner, mitt jobb, mina vänner och familj, vårt hem och mest av allt: mot mig själv.

Jag är i ett stadie nu där jag hela tiden försöker ta mig framåt och därför sällan stannar upp och känner in så mycket som vill och bör. Så ikväll när barnen hade somnat körde jag en storskalig röj-städ och diskrunda innan jag kröp ner i ett varmt bad och kände att jag äntligen kunde landa i och navigera alla tankar och känslor som legat på ytan den senaste veckan. Veckan har präglats av så mycket vab, förkylningar och sedan en hel helg själv med barnen, så det förvånar mig inte direkt att alla dessa känslor kommer upp till utan nu.

Men energin håller på att sippa iväg och jag behöver helt enkelt hitta tillbaka till ett flow med mig själv. Grunda mig, se över prioriteringar, känna in och reflektera mer över mina val, tid och mål. Jag kom på mig själv med att tänka att det kräver så himla mycket tid men ju mer jag funderar så vet jag att jag varit i ett tillstånd där allt sådant kom naturligt för mig – när yogan var en stor del av mitt liv. Den grundar mig så enormt som människa och det är sorgligt att jag inte tagit mig mer tid för något som jag brukade se som en så stor del av mig. Därför tänker jag att jag måste börja igen, få in en rutin som varken behöver vara lång eller komplicerad men som får mig att hamna i det där tillståndet av lugn och balans som jag verkligen behöver nu. För då blir jag en bättre mamma, partner, arbetskamrat, vän och familjemedlem.

Om man inte ens kan känna sig tillräcklig för sig själv, hur ska man kunna vara tillräcklig för andra?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

En tvåbarnsmammas relation till hälsa

Under en väldigt lång har jag försökt hitta någon slags definition för min relation till hälsa. Att bli tvåbarnsmamma har svept bort en stor del av det jag definierade som mitt hälsosamma jag, men samtidigt känner jag mig mer hälsosam än någonsin.

Innan jag fick barn såg jag mig själv som en väldigt hälsosam person. Jag tränade fem dagar i veckan, var ute på långa promenader ofta, drack smoothies stup i kvarten, mediterade, lyssnade på peppande podcasts, läste enormt mycket böcker om självutveckling och det ena med det andra. Helt enkelt alla de där ”typiska” sakerna som många kopplar samman med ett hälsosamt liv och allt detta fick mig helt klart att må väldigt bra på många plan.

Men jag hade också mycket hjärnspöken, strikta krav på mig själv och min kropp, många saken på min ”måste” lista som jag varje kväll gick igenom i mitt huvud. Det lät i princip ”idag har jag gjort a, b och c! Men fan, jag gjorde d, e och f vilket jag inte borde… juste, nu måste jag känna tacksamhet för dagen också för det ska man göra, okej jag är tacksam för 1, 2 och 3”.

Idag ser livet helt annorlunda ut. Jag sover runt 5 timmar per natt, tränar en gång i veckan, äter köttbullar och makaroner tillsammans med barnen trots att jag inte gillar det, för att jag bara inte orkar göra något annat. Har inte yogat eller mediterat i mer än 5 minuter på flera månader och är nöjd om jag hinner lägga mig och läsa bok ett par minuter en kväll i veckan.

Men vet ni vad den stora skillnaden är? Jag har inget dåligt samvete eller ångest för det.

Den målbilden jag hade för ett hälsosamt liv är fortfarande en del av vad jag strävar efter, men det finns inga krav. Nu är jag överlycklig om jag hinner och orkar (!) göra sådant som grundar mig lite extra eller som jag känner ger mig en stor dos energi. Och även om jag fortfarande ställer höga krav på mig själv så är jag mycket mer accepterande tillåtande till att låta dagsformen avgöra.

Idag ser jag hur ohälsosamt mitt hälsosamma liv ändå var. Och även om jag kan önska att jag fick sova betydligt mer, hann träna oftare och hade både kraft och inspiration till att laga massa hälsosam mat, så tycker jag ändå att mitt liv nu är mycket mer hälsosamt av just den anledningen.

Man måste fan vara snäll mot sig själv och ställa rimliga krav.

xx

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Månadens tre tips!

Innehåller annonslänkar

Jag tänkte att jag ska börja servera er tre glödheta tips varje månad – allt mellan himmel och jord – men sånt som jag förälskat mig i för stunden. Hur låter det? Vi kör igång direkt tycker jag!

Porslin från Broste Copenhagen

Är besatt av serien ”Vanilla” från Broste Copenhagen! Än så länge har jag beställt hem större bowls, kaffekoppar och assietter men kommer definitivt komplettera med tallrikar och skålar när vi flyttar in i huset.

salladsbowl / kaffekopp / assiett

Hårvård från Olaplex

Jag blev eld och lågor när jag provade schampoo och balsam från Olaplex första gången. Trodde att det var omöjligt för ett schampoo att kännas exakt som ett balsam!? Och för ett balsam att göra håret så mjukt och silkeslent? Utöver den här powerduon, så är silverschampoot också helt otroligt, precis som hårinpackningen och leave in krämen. Älskar allt, helt enkelt, och jag måste säga att Olaplex har de överlägset mest effektiva produkterna för blont och/eller slitet/skadat hår.

Hälsosamma snickers!

Får man tipsa om sitt eget recept? Jag tycker det ändå! Jag bakade så sinnessjukt goda snickers förra helgen – alla som älskar snickers måste testa dom här! Botten på mandelmjöl, en karamell på mandelsmör + jordndötter och (såklart) ett lager choklad på det. Receptet hittas på min Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Amanda Jenninger (@amandajenninger)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Le weekend

Godkväll <3

Denna lördag och söndag har innehållit en perfekt dos av mys, härligheter, vänner, bra snack, bus med barnen och god mat – vad mer kan man önska egentligen? Känner mig full av energi, även om sömnen är obefintlig. Vi är inne i en spiral av att båda vaknar som ljus prick klockan 05.00. Börjar dock acceptera att jag förmodligen inte kommer få sova förrän typ år 2035!

I veckan ska jag förutom att jobba, äntligen till Bjelin för att välja golv till huset. Är helt lyrisk över detta och längtar ihjäl mig tills golvet ska läggas om ett par veckor! Det blir även ett par dagar själv med tjejerna då Adam ska på jobbresa, så då blir det en hel del pusslande för att få ihop dagarna med hämtning, lämning, jobb och allt som vardagen innebär. Lyckligtvis ska jag även på ett self-love event med gulligaste Lisa och det ser jag så mycket fram emot. Har ni något härligt att se fram emot i veckan?

Jag och Adam startade helgen med en frukost på Elite Marina bara vi två. Så mysigt! Sen åkte vi och spanade på kök innan det bar hem till barnen.
Då blev det mys och lite lördagsgodis!
Hela eftermiddagen strosade jag och Jennifer runt på stan innan vi tog en tidig middag på TED. Bästa kvällen på länge! Men äkta småbarnsmorsor som äter kl 17.30 och är hemma innan 10 haha, men alla dessa uppvak vid 05 har tagit kål på mig.
Söndag och bakade hälsosamma snickers!! Recept coming soon.
Drack kaffe och vilade en stund medan Molly sov och resten av familjen var iväg. Helt otroligt när man får en ensam, lugn stund mitt på dagen faktiskt.
Avslutade söndagen med en tripp ut till Saltsjöbaden och fikade på bullar medan barnen lekte som aldrig förr. Väl hemma blev det middag, bad, nattningar och ett par avsnitt av The last of us.

Nu: sängen. Natti!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *