Hur fan tar man sig igenom småbarnsåren levande?

Tre kvällar i rad har jag gått in här och försökt påbörja någon form av inlägg och några minuter därpå blivit avbruten. Jag hoppas att det inte händer idag. Mammaledigheten känns rätt kämpig just nu, men samtidigt ändå väldigt härlig. Det är lite som att åka berg- och dal bana en hel dag på Gröna Lund: det går upp, ner, upp och ner, gång på gång på gång. Ena stunden känns allt magiskt och den andra bryter jag ihop.

Jag känner mig väldigt inspirerad till att vara glad, känna tacksamhet och tänka positivt – samtidigt som jag många stunder bara vill slå igen ytterdörren och gå rakt ut. Men det går ju inte. Kanske är det just bristen på frihet som gör det så tufft. Att inte kunna välja och följa magkänslan lika ofta som man är van vid. Å andra sidan kommer ju det livet aldrig tillbaka. Nu är jag mamma. På heltid. Livet ut. Jag måste sluta blicka tillbaka men också lägga ner alla tankar på framtiden. Jag måste försöka, med varje cell i min kropp, att vara här och nu. Acceptera att det inte alltid blir som jag tänkt mig. Lära mig att känna harmoni och närvaro.

Men det måste ändå få vara okej att vilja dra täcket över huvudet och ge upp när det är som jobbigast också. Det måste få vara okej att känna, oavsett vad man känner. Inte trycka undan känslorna. Bara man orkar resa sig upp och försöka igen.

Det var som mamma sa imorse när jag behövde lite extra styrka: du är positiv, du kämpar, du är grym – men småbarnsåren är tuffa. Så är det bara.

Ja, det kan man lugnt säga. Men fy helvete vad härliga dom är också.

Idag fick Stella följa med på en plåtning med Pureness som jag ju är ambassadör för. Efter att ha bekantat sig lite med tjejerna var hon on top of the world och skulle hålla låda resten av dagen. När hon fick hänga med in i yogastudion, som var helt tom och med glasväggar runt om, så levde hon sitt bästa liv. Kröp fram och tillbaka i rasande fart, tog sig upp mot speglarna och snackade med sig själv samtidigt som hon skrattade och vevade med armarna. Då tänkte jag bara herregud. Jag har skapat den mest perfekta lilla människan i universum.

xx

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Livet med en 8 månaders bebis

Tänk att vi för första gången har firat jul med en liten 8 månaders bebis! Och att HON fått fira sin första jul, bara det liksom.

December har varit en intensiv månad både privat och med jobb, så när jag blickar tillbaka så skär det lite i mitt hjärta att jag inte varit mer närvarande. Framförallt för att hon har utvecklats så mycket och jag vill inte gå miste om ett enda steg. Jag vill minnas den här tiden som våran tid, hennes och min. För hon är det viktigaste i livet.

Så jag är otroligt glad att livet känns lugnare nu, jag känner mig mer harmonisk och kan lägga mycket mer energi på att underhålla Stella – och det behöver hon.

Utveckling

Från ingenstans så insåg jag hur livet med bebis är på riktigt, och det stavas krävande. Kanske har jag levt kvar i spädis-bubblan när man inte behöver underhålla så mycket, lite för länge. för som en blixt från en bar himmel känns det som att våra lek-och bustimmar gick från typ två, till en heldag.

Men detta betyder ju också att hon utvecklas och det är ju så fint (!!) och spännande att följa. Nu har hon lärt sig krypa, hon susar fram i sin lära-gå-stol och vill alltid vara med och bli underhållen. Vid få tillfällen sitter hon och leker själv, oftast med något helt random föremål – som en tandborste, ballongvisp eller en julkula. Då tänker jag att hon kommer bli typ forskare eller något, men andra sekunden så inser jag att hennes tålamod är lika kasst som både mitt och hennes pappa, och då tänker jag om haha!

Vi vägde henne häromdagen och nu ligger hon på 9,5 kg och mäter 73 cm över marken.

8 månaders bebis
puss puss puss

Mat

Stella får ungefär fyra mål mat per dag. En vanlig dag är det smoothie eller äggröra på morgonen, en del av min lunch som jag mosar eller någon burkmat och samma på kvällen, plus någon klämmis där i mellan.

Jag ammar henne på nätterna fortfarande och även någon gång per dag, nästan alltid i anslutning till att hon ska sova. Dock verkar det mest vara tryggheten som hon vill åt, för hon äter inte särskilt mycket. Jag har försökt så många kvällar den här månaden att försöka introducera välling men det går sådär.. har ni några tips? Hade ju varit magiskt om det gick att få i henne en flaska! Så att jag kan fasa ut amningen.

Sömn

Ja den här månaden har det faktiskt blivit mycket bättre med sömnen, även om det faller tillbaka i gamla spår många gånger också. Så även om nätterna fortfarande är kassa till och från, så är jag så otroligt glad över att dagspassen har förbättrats avsevärt. För bara någon månad sedan var jag tvungen att vagga henne till sömns ungefär tre gånger per dag, och det kunde lätt ta en halvtimme – för att hon sedan sov ungefär samma tid. Men nu(!) äntligen, så kan jag oftast söva henne om jag lägger ner henne i sängen och ligger ansikte mot ansikte, på typ tio minuter. Magi. Och det bästa är att hon börjat sova längre pass, typ 1-2 timmar två gånger per dag.

Så vad har jag ändrat kanske ni undrar? Det enda är egentligen att jag struntar i alla klockslag och förslag på när bebisar ”ska” sova och lyssnar enbart till hennes signaler. Och när hon närmar sig bristningsgräsen av trötthet så lägger jag henne, istället för att ”börja i god tid” som jag gjorde innan. Hade nämligen fått för mig att hon absolut inte fick bli övertrött, men nu märker jag att det snarare är en bra sak i vårt fall.

*

Läs 7-månaders uppdateringen HÄR!

  1. Jag slutade amma helt vid 9,5 månader och försökte som du introducera välling från ca 8 månader. Har en son som alltid ätit typ allt men vällningen gick verkligen inte, försökte först 18 olika sorters flaskor o vällingar men det var helt omöjligt! Så vi körde gröt som kvällsmål o när jag sen slutade amma var det kanske två nätter som han fick lite gröt-klämmis, sedan dess har han inte ätit på natten 🙌🏻 Tyckte det rätt snart efter jag fasade ut amningen började pratas från BVC dels om att inte äta på natten o dels att inte ge flaska så det kändes rätt skönt att det aldrig blev välling nu i efterhand 😊 stort lycka till med allt! ❤️

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Livet med en 7 månaders bebis

Alltså, hur förvirrad har jag varit egentligen? I en hel dag tänkte jag att Stella skulle bli 8 månader nu, tills min mamma påminde mig om att jag har en 7 månaders bebis, haha! Jag antar att det är en hybrid av att jag är en förvirrad-mamma-som-gör-tusen-saker-samtidigt och sömnbristen de senaste fyra månaderna.

Hur om helst, nu är Stella SJU månader!

Mående och utveckling

I början av månaden släppte det här med att sitta själv, det tog typ två dagar från att det var på gång tills hon satt på egen hand. Lite vingligt till en början, hon trillade ganska lätt, men även det släppte rätt så snabbt. Nu kan hon nääästan ta sig upp själv från liggande till sittande och sitter verkligen stabilt.

Hon har inte riktigt börjat krypa, däremot trycker hon sig själv bakåt. Så runt kommer hon! Fast baklänges då, haha. Jag tror att det kommer släppa ganska snart. Hon har tagit sig upp på knäna och gungar sig fram och tillbaka – och tittar på mig lite som att ”kolla hur duktig jag är mami!” och jag smälter.

Babysittern har nu gjort sitt (den har gjort sån succé hos oss) och istället har vi börjat med lära-gå-stol. Eller bil snarare, Adam fick bestämma, hehe.. den är också väldigt rolig! Men samma sak här, hon kan bara ta sig bakåt.

Hon är fortfarande vääldigt vinglig MEN om man ställer henne mot ett föremål och håller i lite lätt runt hennes famn så kan hon stå själv i några sekunder. Och man kan till och med släppa henne lite snabbt! Ja, livet med en 7 månaders bebis är rätt härligt faktiskt men oj vilken skillnad från i början – nu jäklar måste man vara med och underhålla non stop.

Hon börjar närma sig 10 kg och är 74 cm lång!

7 månaders bebis
ÄLSKAR den här bilden haha, coola tjejen!
7 månaders bebis
Hur gulligt med bebisar som ser sig själva i spegeln? Lära-gå-bilen finns förövrigt HÄR för er som frågat.

Mat

Den här månaden har vi börjat ge mer mat och jag är 100 % redo att lägga ner amningen. Hade jag kunnat sluta över en dag hade jag nog gjort det men hon är otroligt tuttig, därför räknar jag med att det kommer ta ett par månader. Vi har försökt introducera många fler mål per dag, vilket har resulterat i en känsligare mage. Många kvällar har hon vaknat och haft ont och jag antar att det beror på omställningen i hennes lilla kropp.

Men mat gillar hon! Favoriten klämmis med smak av avokado och äpple, mosad potatis och ägg.

Jag brukar värma upp lite kokosolja i en kastrull på medelvärme, kläcka i ett ägg och vispa om, blanda ner lite havremjölk och mixade pumpafrön. Hon älskar det! Gröten hatar hon nu tyvärr..

Sömn

Vet faktiskt inte vad jag ska skriva. Sömnen är som den har varit i flera månader nu. Jag börjar vänja mig vid uppvak varje timme och försöker blicka framåt tills den dagen då vi får någorlunda normala nätter igen.

På dagarna sover hon nästan alltid 30 minuter x 3 (ibland två). Så väldigt korta naps, oftast med tre timmars mellanrum. Vi vaknar allt från klockan sju till nio beroende på hur natten varit och nattar ungefär samma, mellan 18.30-20.

*

Här kan ni läsa 6-månaders uppdateringen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mina lifehacks för sömnbrist

Hej fina, mår ni bra? Jag har det som alltid katastrof men sömnen men på något sätt känner jag mig ändå lycklig ända in i själen. Imorse var jag så trött att jag tog fram bakplåtspapper när jag skulle sätta i kaffefilter i bryggaren. Det är ändå en rörelse jag gör varje dag, haha! På tal om trötthet som mamma så har jag fått några frågor på instagram om vad jag har för lifehacks när det kommer till sömnbrist.

Min första tanke var INGA? Men när jag väl tänkte på det så insåg jag att jag har flera.

Och jag kommer inte säga ”sov när din bebis sover för att få energi” för själv får jag aldrig någonsin till det. Vem kan sova på beställning och somna på ett par minuter mitt på dagen? Inte jag iallafall.

Så, låt mig punkta upp mina lifehacks för att underlätta sömnbrist!

1. Andas. Ja, ni läste rätt! Hur mycket tänker man på andningen när man roddar bebis? Inte mycket va.. Jag har ju gjort en del artiklar på ämnet meditation nu och allt jag läst pekar mot samma sak: andas du rätt så ger det en återhämtande effekt på kroppen som är väldigt lik den vi får när vi sover. Ha andningen i bakhuvudet under dagen och känn in djupa andetag från näsborrarna, ner i lungorna och magen, och andas saaaakta ut igen.

2. Känn in kroppen. Inte medan du ligger kvar i sängen, utan när du har gått upp. Känner jag in kroppen när jag ligger nyvaken och plågas av sömnbrist så är det tack och hej. Istället går jag upp, rullar ut yogamattan, sätter på kaffe och tar några djupa andetag. Där och då försöker jag känna in vad jag behöver just den dagen. Vissa saker blir såklart svårare än andra men ofta hittar jag luckor då jag kan få utlopp för mina behov samtidigt som jag ser efter Stellas.

3. Promenera. Jag antar att många av er mammor redan är ute och går med vagnen non stop? Lifehacket är dock att göra det när man egentligen inte orkar. När man är så trött att man bara vill dra täcket över huvudet. Det är oftast då jag får ut mest av promenader och kan suga åt mig den friska luften som aldrig förr, för att samla energi.

4. Ha snacks i kylen/frysen. Och då menar jag hälsosamma snacks! Tex raw choklad, dadelbollar och liknande. Jag har ett sockersug av rang nu vid sömnbrist och allt, men skulle jag äta äckligt onyttiga sötsaker varje dag så vet jag att jag bara mår sämre. Då är detta min räddning! Sötsuget stillas och samtidigt vet jag att innehållet gynnar min kropp och hälsa. Win win.

5. Göra mig i ordning – fast jag inte har något planerat. Finns det något deppigare än att vara hemma med bebis och befinna sig i en pandemi? Typ inte. Därför tar jag några dagar i veckan då jag fixar håret och sminkar mig bara för känslan skull! För de allra flesta dagar går jag runt i pyjamas med flottigt hår och känner mig nergången, men gör jag mig ordning så både ser och känner jag mig piggare!

6. Drick mycket kaffe. Seriöst, unna er det bara. Men sprid ut kopparna, då mår kroppen bäst. Min första kopp blir en kombo av mindfulness och energiboost, försöker liksom njuta av varenda sipp innan dagen drar med mig och allt går på repeat igen.

Hoppas ni får användning av några lifehacks och kan härda ut er sömnbrist <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Bebiskär och corona

Hej alla gulliga bloggisar!

Jag har precis nattat en gosig bebis, slagit upp datorn, hällt upp ett glas rött och inväntar att Adam ska komma hem med sushi. Hur härligt!? Var egentligen bortbjuden på middag för att fira min vän Milly som kommit hem från Paris, men med tanke på att Stella är galen på nätterna känns det inte helt hundra att lämna henne än faktiskt. Och såklart på grund av corona.

Hur många gånger har man hört den meningen nu ens? På grund av corona. Ja men på grund av corona, du vet. Corona, corona, corona. Sååå trött på denna corona!!

Som mammaledig är jag absolut ganska skonad till skillnad från folk som jobbar eller går i skolan. Jag är ju liksom hemma med Stella ändå, men blir såklart påverkad på andra sätt. Det känns sjukt tråkigt att inte ha en mammagrupp, till exempel. Jaja, nog om det.

Sanningen är att veckan har varit en mardröm på sömnfronten men låt oss inte lägga någon energi på det. Det är vad det är! Jag är så himla tacksam att Stella är så fin på dagarna. Det är en otroligt mysig och givande tid nu, det bubblar liksom inom mig lite varje dag. Jag älskar att hon ler och skrattar så mycket, att hon har börjat babbla utan stopp, sitter i sin lilla myspöl och leker – och bara är allmänt super-mega-jätte-gullig.

Samtidigt känner jag hur tiden för jobb och blogg försvinner i takt med att Stella blir äldre. Tiden då hon sov 1-2 timmar i ett sträck på dagarna är förbi och har ersatts av tre 30 minuters långa sovisar utspridda över dagen. Jag hinner alltså knappt blinka innan hon vaknar igen vilket känns lite tråkigt för självklart behöver jag lite tid för mig själv också.

Ibland måste jag typ stanna upp och påminna mig själv om att jag är förälder. Det är såhär livet är nu. Det är underbart på nästan alla sätt men det är också jobbigt till och från, precis som allt annat i livet. Det krävs helt enkelt betydligt mer än ett halvår för att ställa om livet till bebis. Jag har ju tagit hand om mig själv i första hand i 28 år, klart att man inte ställer om över en natt. Kanske tar det 28 år till innan jag är varm i kläderna. Herregud vad jag beundrar alla mammor, framförallt er med flera barn haha!

Här kommer en bildbomb på min superglada odåga som hatar att sova hehe <3

Min glada unge
En riktig busunge är hon
Lyckopiller
Adam beställde en Ford Mustang gåstol. Mycket nöjda båda två!
Haha ska alltid tugga på precis allt
    1. Hej! Åh, tycker du. Jag har lite hatkärlek till det, vi bor nämligen i en hyresrätt så det finns mycket jag hade velat ändra haha. Men ska försöka visa upp fler delar framöver! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *