En helg i Dalarna

Hoppas ni har haft en magisk helg. Min spenderades i Rättvik, hos mormor och morfar. Jag och Adam bilade upp tillsammans med min mamma och syster i fredags kväll, så det blev en ganska kort visit med promenader i skogen, frisk luft och familjetid. Precis vad jag behövde! Vi hade tid att övningsköra massor och det kändes så himla bra. Nya vägar och längre sträckor än innan så det går helt klart framåt. Blir kanske inte körkort innan BF som planen var men helt klart en bra bit på vägen.

Gravid, student och övningskörare trodde jag nog ändå aldrig att jag skulle yttra i samma mening. Livet blir inte alltid som man tänkt sig.. men tur är väl det ändå. Normen kring hur saker och ting “ska” vara ger nog mer ångest än lycka. Alla måste vi få gå vår egen väg och välja det som känns rätt innerst inne. Det är inte alltid lätt och vår beslutsförmåga påverkas nog mycket mer av samhället än vi kan förstå. Att bryta sig ur normen och våga lyssna inåt kräver mycket självinsikt och närvaro tror jag.. därför är jag så glad att jag hittade yoga, meditation och all form av självutveckling – utan det i mitt liv hade jag garanterat varit någon helt annanstans än jag är idag. Jag hade  kanske aldrig vågat börja plugga som 25-åring och definitivt aldrig vågat försöka skaffa barn under studietiden.

Med det sagt: lita alltid på din magkänsla och strunta i vad som anses vara rätt och fel ♥

Deras idylliska lilla stuga
Morfar styrde frukosten <3
Jag och kulan tar in solnedgången

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Jag är en helt vanlig tjej som älskar det mesta som är kreativt, allra mest att skriva och baka. Och allt inom hälsa förstås - jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! Sen älskar jag förstås min blivande man, Adam, och den lilla tjejen som växer i min mage.
Jag drömmer om familjelivet någonstans på landet där jag kan stå i köket, yoga vid vattnet och springa barfota i gräset hela dagarna.

Sen ska man ju leva i nuet förstås, där kommer den här bloggen in i bilden. Häng med!

Artiklar att lyssna på

Gravid i vecka 30

Vecka 30 har passerat. Herregud, bara tio veckor kvar till ögonblicket som jag så himla länge har fantiserat om, är här. Nu känns det som att jag har varit gravid i en evighet alltså! Det blir häftigare på något sätt för varje vecka som går, för att det är så mycket rörelse i magen nu. Men mitt tålamod håller på att ta slut och jag är riktigt trött på att vara gravid nu. Kan hon inte komma snart!?

Så har jag mått 

Nej men helt ärligt hörni, det har varit en kass vecka. Men jag funderar en del på hur mycket mitt mindset spelar in? För just nu är det mest “jobbigt, tråkigt, jag är trött, jag har ont överallt” tankar i mitt huvud och jag tänker att det är givet att det blir en ond spiral tillslut. Inser nu direkt att jag borde läsa The Secret för andra gången i år, haha. Läste den i somras när vi försökte bli gravida, men misstänker att jag kommer se saker ur ett annat perspektiv om jag läser den nu..

Det jobbigaste för mig med att vara gravid i vecka 30 har varit att jag efter varje måltid (främst på kvällarna) känner hur pulsen tickar upp och mitt hjärta börjar slå snabbt. Jag blir lite skakig och vill helst ligga i fosterställning en stund tills det lugnar ner sig. Jag läste dock på 1177 att det är helt normalt eftersom det är så mycket extra blod som ska pumpas runt i kroppen. Har också börjat få ryggsmärtor, ganska mitt på ryggen, så försöker byta ställning eftersom jag jobbar sittandes och siktar även mot att gå nån sväng runt kvarteret då och då för att underlätta smärtan.

Jag har haft en trötthet utan dess like och vill helst ta en powernap varje dag för att ha någon energi kvar på kvällen. Om nätterna sover jag sämre, vaknar mer och vrider och vänder på mig en del. Det börjar bli svårt att hitta en bekväm ställning. Jag vaknar nästan varje morgon någon timme innan klockan ringer av att Siri (min katt) har lagt sig min mage. Men det är ju så gulligt så jag dör men verkligen inte skönt.

Träning, kost och hälsa

Morgonyogan hänger med, även om det bara blir korta sekvenser. Det är min favoritstund på dagen, att gå upp innan Adam och sträcka ut kroppen. Jag undrar hur det kommer gå när lilltjejen är här..?

Har blivit så duktig på att komma ihåg mina kosttillskott! Är nästan lite stolt för att jag varit så glömsk med dem innan. Nu tar jag omega 3 och d-vitamin varje morgon, en järntablett varannan morgon (på rekommendation från barnmorskan) och magnesium varje kväll innan jag ska sova. Jag fick igång det här efter att jag skrev artikeln om kosttillskott för FORNI (klick!). Det enda som är specifikt rekommenderat för gravida är järn, annars är det tillskott som är rekommenderade för alla.

Igår var jag på ett gravidyoga pass inför en annan artikel jag håller på att skriva. Jag ska nämligen testa gravidyoga hemma (guidad via youtube) i en månad och utvärdera hela processen. Ska bli riktigt kul, är så pepp! Försöker för övrigt gå korta promenader för att få frisk luft och rörelse. Helt klart mer motiverat nu när det är lite ljusare och finare väder.

Bebisen 

Hon är 75 % bakad och det är 69 dagar kvar till BF. Hon väger lite mer än 1,5 kg och är runt 36 cm lång från huvud till fot. Kan fortfarande inte fatta att hon får plats?? Jag känner tydligt hur hon vrider och vänder på sig, sparkar och rör sig. Så mysigt <3

*

Här finns alla tidigare graviduppdateringar.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Julafton 2019

Tänkte bara kika in och och önska er en GOD JUL!

Själv firar jag i Småland med Adams familj. Vi började dagen med julgröt (och grön smoothie, lite näring måste man ju få i sig) framför julkalendern. Planen var att promenera upp på en utsiktsplats som vi brukar gå till, där Adam friade förra julen(!), men eftersom denna julafton bjöd på regn så skippade vi det.

Varje år funderar jag mycket på julen långt innan den närmar sig. Vart man ska vara, hur man ska fira och så vidare. Nu har jag firat med Adams familj några år och det är alltid så mysigt, men ibland också lite jobbigt.

Mina föräldrar gick skilda vägar när jag var 19 och det tog rätt hårt på mig. Jag trodde aldrig att det skulle hända, och det tog ett bra tag innan jag kunde acceptera deras val. Så vid jul känner jag mig ofta både glad och ledsen. Glad för att jag tycker om allt som julen innebär, och ledsen för att de traditioner jag förknippar med julen faktiskt inte är traditioner längre. Julen har inte sett likadan ut sedan dess. Ändå när någon frågar hur vi firar jul i min familj, tänker jag på de traditioner som var då och det gör lite ont i mig.

Så jag tillåter mig själv att känna lite sorg över det samtidigt som jag är fullt medveten om att julen kanske inte är densamma när man väl växer upp, flyttar hemifrån, skaffar en partner och familj på egen hand ändå. Nästa jul blir vår lilla familj tre istället för två, och vi har möjlighet att välja det bästa från vardera familj för att ta med oss för att skapa nya jultraditioner, som hon sen får ta med sig i framtiden. Och DET gör mig ändå helt överlycklig.

Jag är trots allt bortskämd med flera valmöjligheter, det är inget man saka ta för givet. Jag hoppas ni alla har nära och kära att spendera den här dagen med <3

Jullunch
Adams brorsdotter, min favvotjej!
<3

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Dagarna innan jul

Hej gullisar!

Herregud vad dagarna springer på, dagarna innan jul går verkligen i ett! Det är redan fredagkväll och officiellt “jullov” och ledighet. Jag har dock betat av min to-do list något långsammare än planerat – som tur är så tycker jag om mitt jobb så himla mycket att det inte stör mig att sitta lite med det under julen. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte ser fram emot sovmorgon, stillheten på landet och väldigt få måsten.

Veckorna har som sagt gått i ett och inte minst den här dagen. Jag var på kontoret fram till fem, sen hängde Linda med mig till Celine för lite splurge. Blev tillsist upphämtad av Adam för att åka på en sista julklapps-runda i kaoset och resten av kvällen har vi pysslat med att slå in de sista klapparna, så mysigt! Jag har dock suttit i fosterställning, som vanligt efter en dag då jag uppnått tio tusen steg. Krampen i ben och rumpa är ta mig tusan helt brutal! Längtar tills jag och junior kan gå på långa powerwalks och jag får känna mig lite stark igen <3

Dagarna innan jul
Trött å glad!
Dagarna innan jul
Celine Cabas Phantom Bag

Unnade mig en riktigt fin julklapp från Celine! Adam tyckte jag var galen med alla bebis-köp som står runt hörnet. Men visst ska man väl få unna sig ibland? Har en känsla av att jag kommer prioritera mig själv lite mindre inom en snar framtid..

Hoppas ni alla har en riktigt fin fredagskväll med nära och kära! Om du sitter ensam såhär dagarna innan jul tycker jag du ska läsa en fin artikel som Linn skrev på FORNI idag – läs den här.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Julmys på landet

Idag har det vankats julbord, julklappspel och mys med släkten på landet. Sverige bjuder ju inte på det härligaste vädret just nu, men trots regn och rusk infann sig faktiskt julkänslan!

Rebecka (min syster) hängde med oss hem efter och lagade ihop en smarrig thaisallad. Min kropp typ skrek efter grönsaker efter all denna julmat! Tyvärr har jag också det problemet att min kropp reagerar starkt när jag väl äter gluten nuförtiden. Lite för mycket bröd eller liknande, så hamnar jag helt ur balans. Sjukt tråkigt och jobbigt, eftersom lussebullar och vörtbröd är så satans gott! Har ni några klockrena glutenfria recept på det? Hit me!

Nu ska vi spela Med Andra Ord och babbla om livet. Perfekt lördagshäng enligt mig!

Julbordet dukat
Adam <3
Farfar och Rebecka
Visar upp kulan
Glasnudlar, pak choi, broccoli, zucchini och groddar

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *