Dagen i bilder

Innehåller adlinks

Idag har varit en bra dag. En riktigt härlig dag, till och med! Inte för att det hänt något särskilt så, utan den startade bra och fortsatte liksom på det spåret.

Var relativt utvilad imorse och kom upp en timme innan mini vaknade. Jag passade på att dra av några solhälsningar, sätta på kaffe och slog mig ner med en kopp i soffan och läste vidare i Johannes Hansens nya bok Starkare. Känns lite som en bibel där man kan slå upp sina livsproblem och få konkreta lösningar – väldigt bra med andra ord.

Dagens första mål mat blev en skål gröt, toppad med mandelsmör, äppelmos, lite creme fraiche och massa ceylonkanel. Och skummad havremjölk såklart!
Sen kom ett bud med produkter från Saint Tropez och deras nya kollektion med Ashley Graham. SÅ pepp på att testa denna! Blir nog redan ikväll..
brun utan sol
Drog på mig det jag alltid bär nu för tiden: äckligt bekväma myskläder aka tights och stickad tröja
Tröja // Tights
Stella i ett nötskal just nu. Går runt möbler med ett leende större än Kina på läpparna. Och nej, vi kan inte ha någonting på soffbordet längre hehe..
byxor // tröja
Testade lite nytt smink från Armani i all hast medan Stella sov och blev förälskad i primern! Huden kändes len som silke och rejält återfuktad utan att göra min blandyhy oljig. LOVE!
Primer
Promenerade ner till konditoriet och fikade. Kommer inte ihåg vad den ljuvliga bakelsen hette men herregud vad god den va och fan vad jag förtjänade den

 

Hämtade ut ett paket på vägen hem som innehöll den här träningstopen. Hur snygg?? Ska ha den på nästa träningspass (som för övrigt ej är inbokat än men SNART)

 

 

top // tights

 

På EM blev det massa bus. Det roligaste som finns är att slänga ut alla Adams kläder ur lådorna (tur att hon inte hittat mina lådor än)
.. och att stå framför spegeln. Om den är kladdig? Ingen idé att nånsin putsa den igen.

Någon gång under eftermiddagen sveptes vi iväg. Blev massa bus och ingen extra powernap för S. Som tur var så höll hon humöret på topp ändå och var till och med riktigt mysig en stund. Satt i min famn med ansiktet mot mitt bröst och bara vilade, samtidigt som vi kikade på Babblarnas vaggvisa på repeat. Då kändes livet komplett.

När Adam kom hem pressade vi ner oss i lilla badkaret alla tre och strax därefter blev det läggdags för minisen. Vi lagade världens enklaste lax till middag med röd curry, kokosmjölk, ris och broccoli. Receptet är från MatHem och finns HÄR.

Nu blir det lite chill innan läggdags. Puss!

xx

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Tranås, Sthlm och Rättvik

Hej bästa, long time no see! Har tänkt att jag ska sätta mig ner och skriva i flera dagar men aldrig lyckats komma till skott. Nu är jag iallafall här! Vad har ni haft för er? Vår lilla familj har varit på språng kan man säga, förra veckan var vi i Tranås, för att sedan åka hem i ett par dagar och sedan tillbaka igen. Hann vara hemma i en dag och sedan åkte jag, Rebecka och Stella till Dalarna. Har jag sagt att morfar har fått komma hem nu? Och med hem så menar jag just Dalarna. Så vi passade på att åka dit direkt för att få träffa honom, och mormor såklart. Mamma var redan där och det var så mysigt att umgås ett par dagar med alla. Det blev väldigt avslappnat – lite promenader, fika stunder och häng hemma i huset. Vi har verkligen haft det bra men det har också varit så konstigt, för vi vet ju inte hur länge morfar har kvar i livet. Att det kan vara en vecka eller ett halvår. Jag hoppas vi hinner åka dit en gång till snart.

Här är lite bilder från dagarna i Rättvik<3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Välkomna nya bloggisar

Hej vänner!

Jag såg precis över lite statistik på bloggen för att få ett hum om hur många vi är här nu, och jag insåg att ni är över 9000 läsare per månad. NIO TUSEN! Jag har inte kikat på statistiken på flera månader, så jag höll på att trilla av stolen när jag insåg hur många ni är som hänger här nu. VÄLKOMNA <3

När jag startade bloggen här för drygt ett år sedan hade jag en tydlig bild av att bloggen skulle vara en plats där jag kunde skriva av mig, dela recept och prata om hälsa. Jag tycker att det har blivit en sådan plats men med mycket andra inslag också. Vad tycker ni som följt med sedan start, vad får ni ut av att klicka er in hit? Vad tycker ni bäst om och vad vill ni läsa mer om?

Jag förstår ju att många av er läser bebisuppdateringarna och får ständigt meddelanden på instagram om att ni hittat mig där via bloggen. Det gör mig alltid så glad när ni skriver och berättar. Jag vill ju veta vilka ni är också.

Hur som helst, på tal om att skriva av mig, prata hälsa och recept så ska jag ge er just det idag.

Hälsosnack

Är det bara jag som är lite trött på hur folk slänger med ordet wellness? Jag var tvungen att googla på ordet ”hälsa” och fick fram den här beskrivningen från Wikipedia:

Enligt världshälsoorganisationens definition från 1948, som är den mest använda, är hälsa ”ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.

Jag tycker att den beskrivningen är klockren. Att hälsa handlar om att må bra i kroppen, i huvudet och få social stimulans. Man är ju inte ohälsosam för att man inte mediterar, eller super hälsosam bara för att man dricker gröna juicer varje dag. Det är flera pusselbitar som ska klaffa för att man ska kunna må så bra som möjligt. Och man behöver inte lägga ett pussel på en dag. En dag kanske den sociala biten är i fokus, en annan den mentala och en tredje den fysiska. Och en fjärde kanske lite av alla – och en femte kanske inte någon.

Det gör inget, vi är mänskliga.

Det handlar om att förstå vad som får oss att må bra och sträva mot det. Att gå vilse på vägen är en del av det hela. För hur ska vi kunna må så bra som möjligt, om vi aldrig får känna kontrasterna? Det är då vi listar ut det.

Recept

I perioder är jag inte alls sugen på mat vid lunchtid, utan något mer sött. Då älskar jag att dra ihop pannkakor! Det här receptet är näringsrikt, mättande och glutenfritt.

Ingredienser till ca 10 pannkakor

2 ägg
4 dl havremjölk
1,5 dl bovetemjöl

Vispa ihop och stek tunna, krispiga pannkakor i smör eller kokosolja på medelvärme. Servera med vispad kokosgrädde och dina favoritbär. Perfekt att strö över lite nötter och frön också, för extra näring och energi.

Puss på er!

    1. Hej Anna! jag är inte konstaterat glutenintolerant men märker att min mage inte mår bra av gluten (framförallt inte i för stora mängder). Jag äter absolut vete osv ibland (hallå en klassisk kanelbulle är ju magi!) men försöker undvika och extra mycket när jag bakar själv 🙂 kram!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Ny look – klippte av och ljusade upp håret

Alla som söker en duktig frisör på söder (eller generellt i Sthlm) måste gå till Amanda. Punkt slut.

Jag har gått till Amanda i fem år nu och var helt hooked från start. Hon har gjort mitt hår från blont till brunt, till något mitt emellan, till blont igen, färgat soft balayage och nu till sist klippt av en jäkla bit och fått mig att känna mig like a million bucks.

Under tiden vi har haft vår hår-relation har hon bytt salong tre gånger – jag har slaviskt följt efter. Det är liksom värt att åka för att få gå till henne. Inte bara för att hon är en stjärna på hår, utan för att hon är världens gulligaste.

Är ni nyfikna på resultatet??

frisör söder
Före..
frisör söder
Och efter!! Love it.

Men snälla hur fräscht?? Känns nästan lite somrigt vilket kanske inte är så passade i januari MEN jag är lite trött på det här met att gå mörkare på höst/vinter och sedan ljust vår/sommar. Vem har bestämt att det ska vara så egentligen?

Känslan att få klippa av alla slitna toppar, ljusa upp rejält och sedan känna att håret inte är slitet för fem öre är helt magisk. Har ju varit sugen på detta i typ ett år nu men inte vågat men jisses vad jag borde gjort det tidigare.

Amanda sitter på Swedenborgsgatan 4 vid Mariatorget och ni kan kika in hennes instagram här. Föresten så får alla nya kunder 10 % på valfri behandling när man uppger mitt namn. Hur bra?

Jag har skrivit om Amanda tidigare, så här fixade vi mitt barr för ett år sedan och i somras blev det den här looken.

Puss på er!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

En riktigt bra helg!

Hej kompisar! Mår ni bra?

Jag har haft en riktigt härlig helg måste jag säga. I fredags skulle jag och Linda gå på sound healing (hur spännande?) men råkade bli väldigt mycket försenade, så istället tog vi ett glas rött och babblade ikapp. En annan typ av healing ändå! Väl hemma lagade jag och Adam pasta till middag medan vi kikade på talang.

Vi hade bestämt att Adam skulle ta natten med Stella på test för första gången men det gick inte alls bra haha. Detta eftersom jag vill dra ner på amningen som fortfarande resulterar i X antal uppvak under natten, som egentligen inte behövs (hon är ju inte hungrig). Vi bestämde innan att om (när) hon blev arg skulle vi ge det 20 minuter innan jag ryckte in (sov i gästrummet) och jag kan säga att på pricken när de 20 minuterna hade gått så kastade jag mig in i vårt sovrum. Jag var egentligen redo efter typ 1 minut men kände att jag var tvungen att ge det en chans ändå.

På lördagen kom mamma på morgonen och jag åkte till Remedy för att testa träningspasset Garuda Slings. Någon som hunnit vara där? Det var ett lite yogainspirerat träningspass som jag ändå tyckte var rätt tufft. Första 1-timmes passet sedan förlossningen var det så behöver jag ens säga att jag höll på att avlida? Hehe. Ändå ett härligt pass som jag verkligen vill köra igen. Tog med lunch hem till mig och mamma och så slängde jag ihop en MAGISK brownie som vi fikade på, innan några kompisar kom över för middag med deras lilltjej som är lika gammal som Stella. Dom var så söta ihop!

När söndagen kom var det dags att åka ut till Täby för att hälsa på ett annat par som också har en dotter, bara fyra dagar äldre än Stella. Dom kröp runt på golvet och babblade medan vi pratade ikapp mammaledighet och bebislivet. Efteråt blev det en timmes hatha yoga för första gången på evigheter. Precis så jag ville avsluta helgen och så skönt att komma ner i varv och andas innan en ny vecka.

Juste, imorgon ska jag visa er min nya makeover! Sneak peak nedan <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *