BVC och en liten bebisuppdatering

Hej godingar!

Igår hade vi en riktigt mysig dag, jag och Stella. Vi började med morgonkaffe för mig och babygymmet för henne tills att det var dags att knalla ner till bvc. Vi har inte varit där på evigheter nu och jag var galet nyfiken på hur lilltjejen låg på kurvan.

7350 g och 65 cm ! Herre. Ingen lilltjej alltså! Men ändå min lilla bebi. Jag frågade barnmorskan om hon kunde äta för mycket men hon bara skrattade. Så jag fortsätter väl helamma ett tag till antar jag. När slutade ni amma era barn och hur kom det sig? Jag får ofta den frågan, hur länge jag ska amma Stella. Sjukt svårt att svara på? Men så länge det flyter på finns väl ingen anledning att sluta.

Fäller alltid ner sufletten när det inte är sol, hon verkar så fachinerad av träd haha

Vi skulle iallafall ta dos två av rotavaccinet plus några andra vaccin som skulle ges med spruta. Jisses vad det gjorde ont i mammahjärtat när hon fick sticket och började gråta. Väl hemma var allt som vanligt fram till eftermiddagen, då valde hon att sova mellan kl 15-18. Tre timmar liksom!! Aldrig hänt. Men förmodligen pga vaccinet. Så låg egentligen bara och väntade på att hon skulle vakna så att vi kunde gå ut på långprommis och handla. Experimenterar just nu med ett recept innehållandes nektariner och burrata… ja ni förstår ju, kommer bli magi när allt är på plats. Blir en omgång till idag och sedan delar jag det med er <3

Det blev iallafall en jobbig natt sen och idag har hon varit på rätt kasst humör så jag antar att det har med vaccinet att göra. Hon brukar verkligen vara glad mestadels men idag har jag gått runt och vaggat henne i timmar medan hon har störtgråtit. Ja kasst humör är väl kanske en underdrift… tur att min mamma kom och avlastade lite.

För övrigt så hade hon sin bästa dag någonsin i förrgår! Alltså en hel dag utan gråt en endaste gång, vi förstod ingenting. Hon må vara en glad bebis men självklart gråter/skriker hon ibland, men det här var liksom helt absurt. Hon pillade med sina leksaker och var glad precis hela dagen och till råga på allt så bjussade hon också på sitt första riktiga skratt! Alltså jag smälte som glass i solsken när det där lilla ljudet puttrade ut ur hennes mun. Världens bästa ljud!

Nu hoppas jag på en bra natt och glatt humör imorgon. Har massa grejer jag vill baka och laga så vi får se om busungen tillåter mig att göra det! Puss och godnatt gullisar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Sista dagarna i Tranås

Hej alla fina!

Idag ä bär det av tillbaka till Stockholm. Vi har varit i Tranås i princip hela sommaren nu och jag har verkligen vant mig vid den här livsstilen. Att ha den här friheten att gå ut i trädgården när som helst, ner till bryggan och ta ett dopp eller bara rulla ut yogamattan i gräset är ta mig tusan magi. Sen så älskar jag viben här, lite mer easygoing på något sätt. Ja hörni, vi kommer ju flytta hit i framtiden – frågan är bara när.

Men det är mycket spännande saker som händer på hemmaplan i höst också, som jag ser fram emot massor. Så det känns inte fy skam att åka hemåt ändå!

Här kommer ett gäng bilder som får summera de sista dagarna från semestern. Stella är inne i något språng nu och vi har därför haft några lite tuffare kvällar och nätter än vanligt, men där imellan har vi tagit det lungt och bara njutit av sommaren. Mest svassat runt i flipflops, osminkad i baddräkt eller träningskläder typ. Livet, ändå.

Passar ofta på att blogga på morgonen när Stellis är på bäst humör – gärna i kombination med frukost!
Blivit mycket turkisk yoghurt med honung, mandelsmör, bär och granola på senaste. Så gott!
Älskar den här bilden <3
Två busiga gullisar på picknick
Men alltså Stellas ögon??!
En kväll med bad från båten i solnedången
Och en myskväll framför tvn

Hoppas ni också har haft riktigt härliga augustidagar. Hörs snart igen, kramis!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mammakroppen – 13 veckor efter förlossning

Tänk när man inte har barn, och ser hur andra skriver om hur många veckor deras bebis är. Det kändes alltid lite konstigt – varför pratar man veckor?? Men nu förstår jag. För det händer så otroligt mycket från en vecka till en annan, och fascinationen över ens bebis utveckling är något jag aldrig tidigare upplevt.

Nu är det redan tre månader sedan hon föddes och det är inte bara hon som utvecklats – min kropp har gått igenom stora förändringar.

Innan vi fick Stella var jag så nyfiken på hur kroppen skulle förändras, både under graviditeten och efter. Men kanske ändå mest efter, för hur sjukt är det inte att magen expanderar så mycket och sedan går tillbaka igen? (då ska vi inte ens tala om processen att kroppen faktiskt skapar en människa. Galet!)

En enorm frihetskänsla kom över mig nästan direkt, typ dagen efter förlossningen. Jag kände mig så lätt igen! Att vara gravid är ju lite som att springa ett marathon och plötsligt kommer man i mål, och allt bara släpper.

Sen har det hänt mycket vecka för vecka, men först nu börjar jag känna igen mig själv på riktigt – både i kroppen och sinnet. Jag har ju skrivit förut att jag inte riktigt tyckte om att vara gravid, så känslan nu när jag ”är tillbaka” är helt underbar. Nu är jag liksom peppad på att springa ett riktigt marathon! Jag har fått tillbaka min energi och någon slags gnista som jag saknade under graviditeten.

Men måste tillägga att även om jag inte älskade att vara gravid, så älskar jag att vara mamma.

Månad 1

Första veckan så blödde jag, ganska normalt tror jag, och hade rätt ont där nere. Det var tufft att gå några hundra meter första dagarna men för varje dag gick det lättare och det tog kanske ett par veckor innan jag orkade gå långa promenader och blödningen slutade.

I början kände jag en del smärta när jag tog i från bäckenet – typ när jag reste mig upp ur sängen. Adam fick hjälpa mig att trycka upp min rygg när jag skulle resa mig upp. Det satt i en vecka har jag för mig. Skörheten i bäckenet satt dock i ett tag och nu när jag rör mig mycket så kan jag fortfarande känna att det är ostabilt. Framförallt så känner jag att jag måste fortsätta stärka upp bäckenet med knipövningar hehe.

Precis efter förlossningen såg magen ut lite som när jag var gravid vid halvtid, fast liksom pösig haha. Sen såg jag skillnad på magen för varje dag första veckan. På morgnarna när jag kollade i spegeln hade dwt hänt mycket. Sen dess har den sakta men säkert gå tillbaka mer och mer, samma gäller svullnaden och vätskqn i kroppen. Det försvann helt någon gång precis efter att en månad hade gått.

I början av juni gick jag på första yogapasset! Lite mer än en månad efter Stella föddes.

Månad 2

Efter typ sex veckor kände jag att jag orkade med aktiviteter igen, typ långa yogapass. Ännu en magisk känsla. Men nu när jag var på efterkontroll hos barnmorskan så konstaterade hon att jag inte fått tillbaka bäckenmuskulaturen helt och måste vara noggrann med knipövningar för att få tillbaka den, innan jag kan börja springa osv. Tills dess går det bra att träna men inte sådant som belastar bäckenet.

För min del blev det fokus på långa barnvagnspromenader och yogan, för peppen på att styrketräna hade ännu inte infunnit sig riktigt och magmusklerna hade inte riktigt gått tillbaka förrän slutet av månaden.

Månad 3

Jag gick ju upp 19 kg under graviditeten, tror att det var väldigt mycket vätska och tappade muskler, men ändå en uppgång över genomsnittet. Nu har jag dock bara 2 kg kvar till min ”originalvikt”, så det har ju gått rätt snabbt. Inte för att jag egentligen är så fixerad vid vikt, utan snarare hur kroppen känns. Och det känns att jag måste träna upp mig igen. Ryggen och bålen behöver verkligen lite skjuts nu om jag ska palla bära min 7 kg bebis hehe.

Den här månaden började jag med mer frekventa yogapass hemma och har även kommit igång med styrketräning. Det känns sååå bra. Blir 30-45 minuters cirkelträning med fokus att få upp flåset och motivationen igen. Tror dock det blir enklare att få in kontinuerligt när semestern är över.

*

Hur som helst, man behöver ju inte bli kroppsfixerad men ville dela hur min upplevelse varit efteråt eftersom jag vet hur nyfiken jag var själv.

Har spelat in en hel del yogavideos på insta stories senaste veckorna, de finns i i höjdpunkten ”yoga” (klick!) om ni vill se mer <3

Här har jag skrivit om att vara gravid i vecka 40! (klick)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Livet med en tre månaders bebis

Idag blir Stella tre månader – hurra!

Och som hon har utvecklats, vår lilla tre månaders bebis. När man följer sitt barns utveckling så inser man hur otroligt mycket som händer på så kort tid. Små saker, som säkert ingen annan tänker på, men oj vad stort det känns.

Mående och utveckling

Ja hörni, helt plötsligt så kan hon liksom rulla över på sidan och hålla i saker? Och kan typ hålla upp huvudet helt själv! Hon ler, skrattar och pratar och blir allt mer högljudd – det är urgulligt.

Allra bäst humör har hon på morgonen. Då snackas och skrattas det för fulla muggar! Och tur är väl det när man ibland inte haft världens härligaste natt, för då vänder hon mitt humör på ett kick. Det är också en fröjd för ögat när jag ställer mig med henne framför spegeln, oj oj vad kul hon tycker att det är. Hon brister ut i världens gulligaste leende och sen blir hon typ generad över sin spegelbild haha.

Förra månaden skrev jag att hon precis hittat sin högra hand och stoppar den i munnen frekvent. Nu gör hon detsamma med vänster. Ger mig lite mer press på att pyssla om hennes naglar, som jag inte riktigt är en stjärna på än om jag ska vara ärlig. Det är ju inte helt lätt att fila dem och så måste man ju göra det så himla ofta!

Ja hon verkar ju må toppen, och utvecklas i rätt takt verkar det som. Magproblemen är som bortblåsta, pysventilerna har vi slutat med, men ger fortfarande Sempers Magdroppar för att hålla igång magen.

 

tre månaders bebis
Morgonfrillan haha. Och så stark i nacken nu!
Det är lyx om man får dricka morgonkaffet varmt hehe

Vikt och längd

Nu i semestertider så har vi inte varit hos barnmorskan på länge så vi tog saken i egna händer och försökte mäta och väga. Då kom vi fram till att hon är 63 cm och väger 7 kg. Det är SJUKT. Alltså min rygg och mina axlar – de känns som de sjunger på sista refrängen så att säga. Hur ska jag orka bära henne? Hon är alltså en tre månaders bebis som snart vuxit ur strl 62 (68 är fortfarande lite för stort) – det måste ju vara way over average? Men så länge hon mår bra är det ju toppen!

Sömn

Alltså får inte riktigt bukt på det här med sömnen. Vissa nätter sover hon sååå bra och andra så grejar hon hela natten. Typ sparkar, pratar, spottar ut nappen 24/7 osv..

Vi har henne mellan oss i sängen nu, men börjar tänka att det kanske är dags att lägga över henne i spjälsängen? Vad tror ni? Tycker det är så mysigt att ha henne i sängen men samtidigt kanske hon sover bättre om hon får ligga ostört. Nu varierar det hur ofta hon ammar på natten också, ibland är det kanske två-tre gånger, ibland upp emot åtta. Men orkar man lyfta upp och i en spjälsäng så många gånger under natten?

Föresten, är det för tidigt för en tre månaders bebis att få sömnrutiner? När fick era bebisar det? Dela gärna <3

I vagnen sover hon iallafall som en ängel. Vill väcka henne varenda gång.

Här har jag skrivit om andra månaden! (klick)

  1. Vi började med rutiner när vår bebis var närmare fyra månader. Strax innan hon blev fyra månader började vi följa rulla vagns sovschema (tips!) och nattade samma tid varje kväll. Det gick såklart sådär i början men vi har hållt i och nu somnar hon nästan samma tid för natten varje kväll. Så värt att få egentid på kvällen! Och det verkar som de flesta bebisar älskar rutiner 🙂

  2. Vår bebis är 11 veckor och har precis växt i storlek 62.
    Vi brukar natta honom i spjälsängen och när han vaknar för mat så brukar jag lägga över honom i vår säng och så sover han vidare där. Vissa nätter lägger jag tillbaka honom i hans säng, ibland sover han hela natten mellan oss eller delar av.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Dagen i bilder

Godkväll gullisar!

I helgen skulle jag posta det här inlägget som aldrig kom iväg (hinner inte alltid färdigställa saker o ting numer med bebis, hehe).

Vi har varit på landet i stockholms skärgård i några dagar och dra mig baklänges vad härligt vi haft det. Både sällskap och väder har varit på topp! I fredags åkte dock Adam tillbaka till Småland för att spela golftävling, så jag och Stellis blev kvar själva med min pappa (det är hans ställe men det känns lika mycket som mitt, haha).

Idag var sista dagen där innan vi åker tillbaka med tåget till Tranås (Stellas första tågresa!). Så här har dagen sett ut:

Stella vaknade upp med världens bästa humör

Sedan tog jag en kaffe på terassen medan pappa gullade med Stellis
Följt av frukost! Yoghurt med granola och blåbär från trädgården + vattenmelon. Har ni föresten provat att dela en mitt itu och sedan skära kuber? Bästa sättet att äta en vattenmelon!
Solade typ halva dagen. Älskar att sola hehe (men det är inte optimalt för mina pigmentförändringar i ansiktet..) Byggde ihop en härlig plats för Stella ute <3
Vi grillade till lunch och pappa tog den här mysiga bilden på oss
Pappa skjutsade hem oss till Traneberg där vi gosade ner oss i soffan
Hade en bild i huvudet av hur skönt det skulle bli med soffhäng men kände snabbt att det var motion jag behövde egentligen. Så blev en promenad med vagnen och Robin Sharmas podd i lurarna (ja, måste skaffa airpods asap)
Nattade Stella och sedan in i badrummet för att ta bort lite smink och vårda huden. Somnade som en stock.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *