Jag kan knappast vara ensam om att känna att april svepte förbi i rasande fart? Det kändes som att jag knappt hann blinka och imorgon kliver vi liksom in i livets bästa månad. Eller är det bara så här snabbt tiden går när man är förälder och har många bollar i luften?
Hur som haver, låt oss dyka in i månadens tre tips! Det här är en månad som jag låter gå i self-care anda just för att jag verkligen har behövt det och mått som allra bäst när jag prioriterat mig själv och mina komma-ner-i-varv behov.
1 % metoden
Den här boken har jag redan läst en gång men läser nu för andra gången, så jag vill varmt tipsa om den en gång till. 1 % metoden är den perfekta boken för alla som behöver inspiration till någon slags vändpunkt i livet och/eller vill kickstarta nya vanor. Den är peppande, feel good och humörhöjande! Tre av tre rätt enligt mig!
Hudvårdskärlek
Nuori är en nyfunnen favorit i hudvårdsdjungeln och ett brand som strävar mot clean beauty med naturliga ingredienser och snygga förpackningar. Älskar att allt bara känns milt och härligt på huden och mina favoriter är Face Oil, Moisture Mask och Foaming Cleanser. TIPS! Och som ni redan vet dör jag för necessären…
Portabel goding
Jag har en grej för portabla lampor och inte minst den här från New Workssom är to die for. Vill ha den på minst tre ställen i huset sen! Just nu pryder den sängbordet och gör mig sällskap med boken var och varannan kväll. Älskar att man kan ha så dämpat ljus, särskilt eftersom kidsen sover i vårt rum nu hehe.
Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.
Gud vad ni är många som frågat om hur jag gick tillväga med körkortet både här och på instagram. Ganska skönt att höra att jag inte är den enda 20 plussaren (snart 30!) som dragit ut på det här med körkort haha. Det har liksom varit lite ångestfyllt genom åren varje gång jag behövt meddela att nä, jag har inte körkort (ni som vet, vet). Men här kommer i alla fall en sammanfattning om hur jag gick tillväga!
Körkort på 3 veckor:
Till och börja med ska jag säga att jag körde en del när jag var typ 17 år, men det rann ut i sanden. Sedan gick jag och Adam handledarkursen för ungefär 1,5 år sedan då jag hade en tanke om att ta det, men även då rann det ut i sanden hehe. Vi hann köra ett par kortare sträckor några gånger förra sommaren, så jag var liksom inte helt ny på detta när jag gick in med inställningen att jag skulle klara det på så kort tid. Däremot var jag absolut i en nybörjarfas – hade tex noll koll på skyltar och hade ingen känsla över huvudtaget.
Jag ska också säga att jag under dom här veckorna har haft turen att vara just höggravid, för jag har inte jobbat heltid. Hade jag gjort det så tror jag inte att det hade varit helt rimligt att lägga upp det över en så kort period – men alla är vi olika! Jag ska också säga att jag tog automatkörkort, vilket ju innebär att ett moment försvinner. Väljer man att ta manuellt är det absolut möjligt att man behöver mer tid.
En sen kväll i somras gick jag in på trafikverkets hemsida och bokade teoriprovet + uppkörningen nu i oktober (kändes som en rimlig tid efter inskolning av Stella och inför nästa bebis). Det var liksom startskottet för att komma igång, även om jag inte hade en direkt plan. Jag visste att jag ville ta körlektioner och hade spanat in Jarla Trafikskola, som finns på flera ställen i Sthlm men framförallt med gångavstånd på 10 minuter från mig vilket kändes helt perfekt.
Jag bokade deras Effektivutbildning, som innebär att man väljer 5, 10 eller 15 körlektioner som ska utföras inom loppet av 1, 2 eller 3 veckor (en lektion per dag mån-fre). Jag valde då 10 lektioner över 2 veckors tid (under samma period bokade jag in risk 1 och risk 2). Dom hade såklart ”vanliga” lektioner också som man kan boka in när det passar, jag kände bara att jag behövde ha kniven mot strupen för att få allt gjort och inte tappa det mellan körlektionerna, då chanserna för mig och Adam att åka ut och köra kändes ganska små med tanke på S. Men utöver körlektionerna så hann vi köra tillsammans ungefär 4-5 gånger kortare sträckor.
Jag använde appen Ta Körkort och endast den, ingen bok. Googlade en del, kollade lite på youtube men skulle säga att appen utgjorde 90 % av pluggandet inför teoriprovet. Väldigt bra app måste jag säga! Den är upplagd med flera olika kategorier som man måste ta sig igenom via test, tills man tillslut kommer till huvudprovet som består av lika många frågor som det faktiska teoriprovet och går på tid. Utöver det så kan man välja olika kategorier att plugga på och så har man tillgång till en massa instruktionsfilmer. Appen laddar man ner för 299 kr – så värt! Jag började plugga effektivt (ca 1 timme per dag) i appen ungefär en vecka innan körlektionerna drog igång. Man kan även gå in och plugga på alla frågor man svarat fel på.
Allt som allt betalade jag ungefär 17.000 kr för detta. Då utgjorde körlektionerna 11500 kr av priset och halkbanan 2000 kr (jag bokade på Bromma Halkbana, sjukt smidigt att ta sig till istället för Gillinge för er som är i Sthlm). Sjukt mycket pengar allt som allt men det fina med att köra med en körskollärare är att dom har SÅ sinnessjukt bra koll, är otroligt pedagogiska och har så mycket tips på hur man ska tänka både med körningen och inför teoriprovet. Jag lärde mig mer på första lektionen än jag gjort under alla tidigare gånger jag kört med Adam (haha sorry älskling!).
Om någon väljer Jarla Trafikskola i Alvik så vill jag också varmt rekommendera Aristoteles som körskollärare, han var bara SÅ grym på alla sätt. Hade nog inte fixat det om det inte vore för honom faktiskt.
Tre dagar efter min sista körlektion hade jag teoriprovet (som jag ju kuggade) och så dagen efter försökte jag på nytt och klarade det. Och dagen efter det var uppkörningen. Så ja, allt som allt ungefär tre veckors intensivt körande och pluggande. Nu i efterhand känns det som det bästa beslutet jag någonsin tagit, jag menar hur snabbt går inte tre veckor?? Det var ju sjukt intensivt men när jag tänker tillbaka känns det som en millisekund av livet.
Lycka till<3
Kände mig kriminell igår när jag tog min första tur helt ensam, haha! (obs, står parkerad på bilden, skulle aldrig våga plocka upp telefonen annars :))
Igår var första gången på så otroligt länge som jag gick på en timmes yoga. Jag blev inbjuden med ett gäng superfina tjejer till Clarion Sign, tillsammans med Lisa Wingårdh och Sisterly Tribe. Vi sågs tidigt på morgonen och kickstartade dagen med ett hatha yoga pass, och bara ett par minuter in kände jag hur det tårades bakom mina ögonlock. Tårarna trängdes faktiskt bakom ögonlocken flera gånger under passet om jag ska vara ärlig. Varför? För att det var ett så solklart tydligt wake up call.
Anledningen till att jag blev förälskad i yoga är just för att det är där och då som många insikter ofta kommer till mig, samtidigt som ett lugn sveper över när jag ligger i shavasana och känner varje cell av min kropp. Allt blir tydligt när jag får gå in i yogasalen och in i mig själv.
Det senaste året har det däremot inte blivit många yogaklasser, men mycket yoga hemma. Men sen ett tag tillbaka har det knapp blivit av på hemmaplan heller. Det var just därför jag reagerade så starkt under passet, för att jag insåg hur stor del yogan är utav mig och att jag inte har prioriterat den. Faktum är att många delar av det jag sett som ”mig” sakta har skalas bort under föräldraledigheten när jag tänker efter. Jag har kämpat för att behålla mina vanor, men det har helt enkelt varit för svårt. Och när en vana sakta mjölkas ur så blir det plötsligt mycket svårare att ta sig tiden för det där som man egentligen älskar. Svårare att vara helt comitted.
Jag gick från passet med så mycket livsglädje och energi. Det var som att en blixt från en klar himmel slog ner i mig och påminde om vad som är viktigt och vad jag vill prioritera. Också vad jag faktiskt behöver. Så här kommer en påminnelse till er – vad som än ger dig starka insikter och får dig att se klart: gör det. Ta dig tid. Lyssna inåt och hitta tillbaka från bruset in i verkligheten. Du kommer tacka dig själv <3
Vill också verkligen ge er ett genuint tips om att prova yogakläderna från Sisterly Tribe. Förutom att dom är vansinnigt sköna (har redan det beiga setet sedan tidigare och älskar) så är jag så fascinerad över hur Kristin som driver detta arbetar med produktionen av kläderna. Som vi alla vet så ÄR det viktigt att värna om miljön, och shopping är en utav de största bovarna till dagens klimatförändringar. Allt tyg som Sisterly använder är gjort utav återvunna plastflaskor (!!!!) och emballagen som kläderna skickas i är helt komposterbara. Hur bra? Och framförallt så jäkla viktigt.
När Soft Goat lanserade sin nya kollektion förra veckan så gick jag helt banans. Vill ha ALLT!? Säkert lite extra eftersom få saker knappt passar min ständigt expanderande mage haha. Men snälla, hur fina plagg? Jag fullkomligt älskar kashmir och min ljusa polo från Soft Goat som jag har använt sedan förra graviditeten (och fortfarande gör) har behållt kvalitén så himla bra. Ska nog unna mig en tröja åtminstone… frågan är bara vilken?
Åh blir så otroligt glad av att höra att du kände så starkt av Yogan! Det betyder allt ❤️