Uppdatering om Stellas sömn

Då och då hör ni av er till mig och undrar hur det går med Stellas sömn. Mitt i all sömnbrist så blir det ju att man febrilt letar efter en gnutta hopp att hålla kvar i medan man kämpar. Så har jag ju haft det i över ett år, så jag vet.. det är tortyr. Därför är jag så glad att berätta för att det äntligen har vänt för oss.

Jag har inte riktigt vågat ropa hej, för man vet ju aldrig om det bara är en fas. Men nu är jag bombsäker – sömntortyren är förbi för gott. Well, med Stella iallafall. Vi får ju se hur det går med mini sen, haha.

Först och främst så vill jag bara säga att efter det här året så har min magkänsla varit rätt precis hela tiden. Allt BVC har sagt om att hon ska sova i egen säng, eget rum och det ena med det andra – ingenting har funkat. Och jag har egentligen vetat hela tiden att det inte heller kommer funka, för min magkänsla har sagt att hon vaknar utifrån ett trygghetsbehov. Först var den tryggheten amningen, sedan byttes den mot vattenflaskan. Ändå har jag länge funderat på om jag ska ta kontakt med en barnläkare igen bara för att kolla att allt står rätt till, och jag antar att jag dragit ut på det för att jag innerst inne har vetat att det är vi som måste ta kampen.

Det låter ju konstigt, att det ska krävas 10-12 uppvak per natt bara för att hon kommer på att hon vill ha trygghet, men exakt så har det varit. Precis som när jag tog fighten med att sluta amma (som ju från början gick strålande) så tog jag för två veckor sedan fighten med att neka henne vattenflaskan. Och nu? Nu vaknar hon kanske max 3 gånger per natt – oftast är det bara för att nappen har åkt ut.

Det är så sjukt ändå, för en kväll så bestämde jag bara att nu får det vara nog. Vi hade ju liksom ingen tid att spilla innan lillasyster kommer. Första natten var lite jobbigare än vanligt. Andra natten var ganska bra, tredje var ganska bra, fjärde och femte var inte så bra. Sen vände det helt! Så i en vecka nu har vi typ levt i en jävla drömvärld av massa sömn och typ inget spring. Helt magiskt. Undrar ju såklart HUR jag kunde vänta så länge? Men ni som vet, vet ju, att när man är mitt i sömnbristen så är minsta lilla en kamp som man oftast väljer bort om man kan.

Vi får se vad som händer när vi får en till familjemedlem men fram tills dess så ska jag bara njuta av att hon och vi får sova ut. Till alla er som kämpar: det kommer vända. Lita på magkänslan. Jag håller alla tummar för er <3

1 åring vaknar en gång i timmen
Hittade den här bilden på oss tre igår <3 Det var ungefär vid den här tidpunkten förra sommaren som sömntortyren började (då var hon fyra månader). Tänk att vi kämpat så länge. Fan vad mycket styrka vi föräldrar sitter på ändå!
  1. Hej
    Kan inte tänka mig hur det är att gå igenom sån där sönntortyr! All credd till er!! Å så skönt att det verkar ha vänt nu 🙂 extra skönt innan bebis kommer. Å Grymt att du orkade ta fighten som gravid också. De orkade inte jag med vår dotter då hon fortf sover i vår säng (dock sååå mys) så nu ligger jag med en 2 veckors bebis i en säng vi provisoriskt ställt i vardagsrummet. Men de funkar ju oxå 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

FORNIS WELLNESS COACH

Jag älskar att experimentera med recept och det mesta inom hälsa. Jag är ju ändå utnämnd till kontorets wellnesscoach på FORNI - min drömtitel! I april 2020 blev jag mamma till världens goaste lilla tjej och försöker nu hitta balans mellan intressen och mammalivet.

Kär i kashmir

Innehåller annonslänkar

När Soft Goat lanserade sin nya kollektion förra veckan så gick jag helt banans. Vill ha ALLT!? Säkert lite extra eftersom få saker knappt passar min ständigt expanderande mage haha. Men snälla, hur fina plagg? Jag fullkomligt älskar kashmir och min ljusa polo från Soft Goat som jag har använt sedan förra graviditeten (och fortfarande gör) har behållt kvalitén så himla bra. Ska nog unna mig en tröja åtminstone… frågan är bara vilken?

soft goat

 ljus tröja / tröja med krage / svart polo / sockor / mörkbrun tröja / t-shirtbyxor

soft goat
Bild från förra sommaren. Tror inte exakt modell finns kvar men denna är slående lik!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Hon som vaknar en gång i timmen sedan bebis-tiden

Hej bästa ni,

Jag får så många meddelanden från många av er som hittat hit till bloggen när ni googlat på bebis som vaknar en gång i timmen, eller bebis fyra månader sömn. Först och främst: bara vi kan förstå hur det är att gå igenom den här sömntortyren. Vi är krigare som tappert kämpar oss genom dagarna utan att någonsin få djupsömn eller verklig återhämtning. Vi är i en period som man inte skulle önska sin värsta fiende, men vi måste komma ihåg att det här inte är för evigt. Det kommer bli bättre.

Jag insåg att det var länge sedan jag skrev något om Stellas sömn, sen jag berättade att den blivit bättre, så här kommer en recap:

bebis vaknar en gång i timmen
Min lilla bebis som vaknar en gång i timmen, fast egentligen är hon ju ett barn nu. Älskar ändlöst men blir ju ändå helt galen om nätterna. SOV unge <3

Vi hade en period när hon precis blev 1 år då jag gav mig fan på att sluta amma eftersom det var det hon vilje göra varenda timme genom hela natten. Med ett pannben hårdare än sten efter månader av ångest så tog det bara ett par dagar, så var det behovet borta för henne. Jag började med att neka när hon skulle sova och sedan minskade uppvaken och hon ammade bara ett par gånger per natt. Successivt fasades nattamningen ut också vilket var perfekt för jag behövde inte pumpa en enda gång. I samma veva bad jag vårdcentralen kika på hennes öron och dom konstaterade en hörselgångsinflammation, och vi gav henne antibiotika i tre dagar. Så med detta i kombination så minskade uppvaken och vi landade på ca 3-5 uppvak per natt istället för 10-12 uppvak som vi haft från att hon var fyra månader fram tills nu, 1 år.

Det höll i sig i typ en månad om jag minns rätt, sen hamnade vi i gamla mönster igen. Denna gång med vattenflaskan..

Så sedan början på sommaren har Stella gått tillbaka till sina uppvak en gång i timmen och det enda som får henne att somna om är vattenflaskan. Det har resulterat i att hon nu dricker minst en liter (!!) vatten varje natt och vi måste då byta minst två blöjor (vi har såklart kollat diabetes och provsvaren var negativa).

Nu är det bara tre månader tills BF med lillasyster och VI HAR PANIK. Kommer jag dö av sömnbrist med två barn? Kommer min bekantskap tro att jag gått under jorden när jag aldrig svarar på samtal eller meddelanden för att min hjärna och kropp är totalt utmattad? Eller vågar man tro på att universum berikar oss med en bebis som älskar att sova..?

Jag har knappt kraften att försöka ta tag i detta, hur jobbigt det än är, för jag är så fruktansvärt trött precis hela tiden. Men jag vet ju att jag måste ta fighten. Så min tanke är att steg ett blir att börja natta henne i eget rum och se vart det leder med både uppvak och vattenintag. Eftersom spjälsängen aldrig har varit ett alternativ så tänker jag också att vi redan nu skaffar en växasäng till Stella, så att hon kan somna tryggt utan att känna sig instängd, och så att jag eller Adam kan somna bredvid om det behövs. Sedan är frågan vad som väntar när det sätter igång.. men eftersom hon börjar förskolan på tisdag så känner jag ändå att det är nu eller aldrig, och då kan jag åtminstone sova på dagarna.

Uppdaterar er vidare <3

Inlägget om Stella 4 månader och hennes sömn finns HÄR (tänk om jag visste att inget skulle fungera) och inlägget från när det började vända vid 1 år finns HÄR (tänk om jag visste att det var tillfälligt, haha…….)

  1. Hej,

    Vi har haft samma problem med vattenflaskan och vi bestämde oss att nu räcker det. Fick tips av BVC att ge vatten innan läggning för att vara säkra på att han inte var törstig. Somna utan vattenflaska gick smidigt (förutsatt att han var trött). Men sen när han vaknade första gången så har han fått skrika lite. Ingen fem minuters metod, utan en förälder som känner sitt barn och hör vad det är för skrik. In och ge nappen och hålla på. ibland har vi gett ut efter en timme och gett lite vatten men begränsat intaget och så har han somnat om. Efter några dagar blir det bättre och viktigaste nu är att hålla på rutinerna. Upplever att det går att sätta en vana på ett försök men tar minst en vecka att ändra än vana.

    Bara du vet vad som funkar med ert barn, men du är inte själv! Hoppas det blir bättre och att förskolan kan göra att hon sover mer på nätterna. Kram!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Stella ska bli storasyster!

Insåg precis vilken lättnad det är att berättat om graviditet nummer två! ÅH, så mycket jag vill skriva om, inspirationen flödar på ett sätt den inte har gjort på sååå många veckor nu och det känns för jäkla härligt. Kanske för att jag alltid haft enklare att uttrycka mig i skrift snarare än tal, och det är mycket som har bearbetats i mitt huvud på senaste, haha!

Men for now vill jag bara säga att jag är så glad för all fin respons på instagram, ni är så himla fina allihopa. TACK <3 Jag ska berätta mer men är också nyfiken – vill ni ens läsa? Är veckouppdateringar intressanta? Ge mig feedback. Puss!

 

Visa det här inlägget på Instagram

 

Ett inlägg delat av Wellnessmandy (@amandajenninger)

  1. Wow grattis!!! ❤️❤️❤️ Ska bli jätteroligt att läsa om 🥰. För egen del är veckouppdateringar mindre intressant än allmänna tankar kring att bli fler i familjen, förberedelser osv!

  2. Stort grattis! Jaaa vill läsa massor! Har också en liten född april 2020, vill höra tankar om att vara gravid igen, ha en bebis igen, blir fler i familjen osv osv! 🙂

  3. Stort grattis!! Är så nyfiken 😍 dina veckouppdateringar med Stella var mina favosar när jag var gravid och läser fortfarande dina månadsuppdateringar varje månad min bebis går in i en ny 🥰

  4. Åh grattis!!!

    Jag vill jättegärna läsa mer om detta! Har barn precis i Stellas ålder och känner igen mig i mycket av det du skrivit. Särskilt det om att inte längre äga sin egen tid och annat som varit tufft, så vore intressant att läsa om hur du känner för ytterligare en liten, jag är så kluven till fler och vore så givande att höra hur du känner och tänker!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Stellas sömn – nu vänder det!

Sedan Stella var fyra månader har vi kämpat med 10-12 uppvak per natt. En gång i timmen. Oftast kortare uppvak, ibland längre. Så många gånger jag fått höra att ”barn sover dåligt” eller ”det går över” från fyra månader fram till hon blev ett år. Vi har pratat med BVC och gått till olika barnläkare, och alla har sagt samma sak – håll ut. Så många gånger jag gått och lagt mig och tänkt att inatt, inatt kanske det vänder ändå. Men tillslut blir sömntortyren bara en del av ens vardagsliv och något som känns helt oöverkomligt.

Under den här perioden har jag tänkt att hon vaknar utifrån ett närhetsbehov. Hon har varit extremt mammig och velat snutta ganska mycket, många gånger har jag skrivit här att jag velat sluta amma men det var liksom alltid en alldeles för tuff fight att ta när sömnbristen var total. Men när det var två veckor kvar tills hon skulle fylla 1 år så fick jag nog, jag var så trött på amningen att jag höll på att gå sönder. Jag vet att många mammor idag hyllar amningen och att man ”ska” amma länge och jag tycker verkligen att alla får göra precis som man vill, men för mig kändes det verkligen inte rätt längre, så jag tog fighten.

Första dagen var sjukt jobbig men jag var också så mentalt förberedd att det gick enklare än jag trodde. Somnade gjorde hon ju tillslut, när hon märkte att mitt tålamod var som sten (det är det sällan annars, haha). Efter fyra dagar ungefär så hade jag vant av Stella vid amningen kring varje sovtillfälle hela dagen samt på kvällen, och hon ammade bara ett par gånger per natt. Jag hade lånat ut min bröstpump och därför kändes det smartast att fasa ut det och eftersom hon ville ha på natten lät jag henne, det var ändå en sån stor märkbar förbättring.

Efter någon vecka eller två kändes det lite bättre med sömnen men absolut inte hundra, så jag kontaktade sömncoachen som Michaela har hyllat. Innan jag hann få svar så åkte vi till Småland och jag träffade min vän Fredrika som är barnmorska, som rådde mig att kolla Stellas öron innan vi gick vidare med sömncoachen. Varken BVC eller barnläkarna hade nämnt någonting om öronen innan, men på 1-års kollen på BVC veckan efter tog jag upp det och vi bokade en tid på vårdcentralen någon dag senare.

Väl på vårdis så konstaterade läkaren att hennes hörselgångar såg lite inflammerade ut, och skrev ut örondroppar som vi skulle ta i en kur i tre dagar. Dag två tappade min kära sambo bort dessa (haha typiskt honom alltså) och det blev lite strul med att få nya utskrivna. Men det fick vi tillslut och nu har vi avslutat kuren precis i helgen. Hur som helst, efter bara en dag den första omgången så hade Stella tre uppvak per natt istället för de tredubbla. Och de senaste dagarna har hon snittat 2-3 uppvak över en 10-timmars nattsömn ungefär.

HUR SJUKT ÄR DET?

Att inte en endaste människa som hjälpt oss kikat på hennes öron, utan jag får det rådet från min vän, när vi har bett om hjälp i flera månaders tid. Först kände jag en oerhörd frustration kring det men nu är jag bara tacksam att vårt helvete verkar ha fått ett slut.

Jag vet inte om amningen hade ett finger med i spelet, kanske till viss del, men de inflammerade hörselgångarna är läkta och uppvaken har minskat så drastiskt att jag ändå tror att det mest har berott på öronen – att hon har haft ont eller varit lite irriterad, så att hon har vaknat utav det. Vilket såklart får mig att undra: tänk om vi hade upptäckt det här när hon var fyra-fem månader. Hur hade vårt liv sett ut då?

Vi har fortfarande tuffa nätter ibland, såklart. Men i det stora hela känns 2-3 uppvak som en jävla dröm. Och jag är lika glad att Stella får sova ut som att vi får det. Äntligen är vi på rätt spår <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *